Taboulé aux Légumes vs Taboulé A L’oriental
Overall, Taboulé aux Légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé aux Légumes | Taboulé A L’oriental |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 173 kcal | 167 kcal |
| Fat | 8.4 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.7 g |
| Sugars | 2.4 g | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.7 g | 2 g |
| Protein | 3.2 g | 4.1 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Gluten, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé A L’oriental has 33% less fat (5.6 g vs 8.4 g).
- Taboulé aux Légumes has 35% less sugar (2.4 g vs 3.7 g).
- Taboulé aux Légumes has 42% less salt (0.7 g vs 1.2 g).
- Taboulé aux Légumes has 26% more fiber (2.7 g vs 2 g).
- Taboulé A L’oriental has 22% more protein (4.1 g vs 3.2 g).
- Only Taboulé A L’oriental lists: Eggs, Fish, Milk, Sesame seeds.
Ingredients
Taboulé aux Légumes
Semoule de _blé_ dur réhydratée* 48,1%, poivrons* 9,5%, tomates* 9,4%, carottes* 8,9%, huile de tournesol*, eau, oignons* 4,4%, menthe* 1,6%, vinaigre d'alcool*, raisins secs* 1,2% (raisins secs*, huile de tournesol*), sel, jus de citron concentré*, _moutarde_ de Dijon* (graines de _moutarde_*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), épices*, épaississant : gomme xanthane, ail*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de soja, céleri, fruits à coque, crustacés, œuf, poissons, lait, graines de sésame, mollusques et autres céréales contenant du gluten.
Taboulé A L’oriental
FR Taboulé à l'orientale. Ingrédients : 61% semoule de blé réhydratée (eau, semoule de blé), poivrons, tomates, huile de colza, jus de citron à base de concentré, oignons, raisins secs, menthe, épices, sel, vinaigre d'alcool, conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir des traces de céleri, autres céréales contenant du gluten, fruits à coque, graines de sésame, lait, moutarde, œufs, poissons et soja. meenbère protectrice Numéro de lot /
FAQ
Which is healthier: Taboulé aux Légumes or Taboulé A L’oriental?
Overall, Taboulé aux Légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé A L’oriental has fewer calories: 167 kcal versus 173 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé aux Légumes has less sugar: 2.4 g versus 3.7 g per 100 g.