Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés vs Szprot w sosie pomidorowym
Overall, Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés
Szprot w sosie pomidorowym
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sprats fumés au bois de Hêtr... | Szprot w sosie pomidorowym |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 131 kcal |
| Fat | 10 g | 7.2 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.9 g |
| Sugars | 0 g | 3.6 g |
| Salt | 1.2 g | 1.1 g |
| Fiber | 0.5 g | 1 g |
| Protein | 21 g | 12 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Fish | Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Szprot w sosie pomidorowym has 26% fewer calories (131 kcal vs 176 kcal).
- Szprot w sosie pomidorowym has 28% less fat (7.2 g vs 10 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has no sugar, while Szprot w sosie pomidorowym has 3.6 g.
- Szprot w sosie pomidorowym has 49% more fiber (1 g vs 0.5 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has 43% more protein (21 g vs 12 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better Nutri-Score.
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés is less processed (lower NOVA group).
- Only Szprot w sosie pomidorowym lists: Gluten, Mustard.
Ingredients
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés
Sprats fumés (poissons), huile de colza, sel.
Szprot w sosie pomidorowym
_szprot_ (Sprattus sprattus) (55%), sos pomidorowy (45%) (woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, _gorczyca_ biała, cukier, sól, przyprawy), skrobia modyfikowana kukurydziana, olej rzepakowy, sól, mąka _pszenna_, substancja zagęszczająca: guma guar; regulatory kwasowości: kwas octowy i kwas cytrynowy; przyprawy, naturalny aromat papryki)
FAQ
Which is healthier: Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés or Szprot w sosie pomidorowym?
Overall, Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Szprot w sosie pomidorowym has fewer calories: 131 kcal versus 176 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has less sugar: 0 g versus 3.6 g per 100 g.