Szprot w sosie pomidorowym vs Szproty wędzone w sosie pomidorowym
Overall, Szprot w sosie pomidorowym has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Szprot w sosie pomidorowym | Szproty wędzone w sosie pomi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | e |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 131 kcal | 152 kcal |
| Fat | 7.2 g | 8 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 2 g |
| Sugars | 3.6 g | 6 g |
| Salt | 1.1 g | 3.3 g |
| Fiber | 1 g | — |
| Protein | 12 g | 14 g |
| Additives | 3 | 1 |
| Allergens | Fish, Gluten, Mustard | Fish, Szprot wędzony |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Szprot w sosie pomidorowym has 14% fewer calories (131 kcal vs 152 kcal).
- Szprot w sosie pomidorowym has 40% less sugar (3.6 g vs 6 g).
- Szprot w sosie pomidorowym has 66% less salt (1.1 g vs 3.3 g).
- Szproty wędzone w sosie pomidorowym has 14% more protein (14 g vs 12 g).
- Szprot w sosie pomidorowym has the better Nutri-Score.
- Szproty wędzone w sosie pomidorowym is less processed (lower NOVA group).
- Only Szprot w sosie pomidorowym lists: Gluten, Mustard.
- Only Szproty wędzone w sosie pomidorowym lists: Szprot wędzony.
Ingredients
Szprot w sosie pomidorowym
_szprot_ (Sprattus sprattus) (55%), sos pomidorowy (45%) (woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, _gorczyca_ biała, cukier, sól, przyprawy), skrobia modyfikowana kukurydziana, olej rzepakowy, sól, mąka _pszenna_, substancja zagęszczająca: guma guar; regulatory kwasowości: kwas octowy i kwas cytrynowy; przyprawy, naturalny aromat papryki)
Szproty wędzone w sosie pomidorowym
_Szprot wędzony_ 70%, sos pomidorowy 30 % (woda, przecier pomidorowy, cukier, sól, olej rzepakowy, Czosnek suszony, regulator kwasowości: kwas octowy, przyprawy.
FAQ
Which is healthier: Szprot w sosie pomidorowym or Szproty wędzone w sosie pomidorowym?
Overall, Szprot w sosie pomidorowym has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Szprot w sosie pomidorowym has fewer calories: 131 kcal versus 152 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Szprot w sosie pomidorowym has less sugar: 3.6 g versus 6 g per 100 g.