Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés vs Rīgas Gold Smoke Sprats In Oil
Overall, Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés
Rīgas Gold Smoke Sprats In Oil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sprats fumés au bois de Hêtr... | Rīgas Gold Smoke Sprats In O... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 176 kcal | 214 kcal |
| Fat | 10 g | 16.1 g |
| Saturated fat | 2 g | 3.6 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1.2 g | 1.3 g |
| Fiber | 0.5 g | 1.8 g |
| Protein | 21 g | 17.9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has 18% fewer calories (176 kcal vs 214 kcal).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has 38% less fat (10 g vs 16.1 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has 44% less saturated fat (2 g vs 3.6 g).
- Rīgas Gold Smoke Sprats In Oil has 72% more fiber (1.8 g vs 0.5 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has 15% more protein (21 g vs 17.9 g).
- Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better Nutri-Score.
Ingredients
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés
Sprats fumés (poissons), huile de colza, sel.
Rīgas Gold Smoke Sprats In Oil
smoked sprats, canola oil, salt
FAQ
Which is healthier: Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés or Rīgas Gold Smoke Sprats In Oil?
Overall, Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has fewer calories: 176 kcal versus 214 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.