Soupe Miso légumes et wakamé vs Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre
Overall, Soupe Miso légumes et wakamé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Soupe Miso légumes et wakamé
Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Soupe Miso légumes et wakamé | Soupe Miso Tofu instantanée... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | — |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 21 kcal | 20 kcal |
| Fat | 0 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 0 g | 0.1 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.3 g |
| Salt | 1 g | 1.3 g |
| Fiber | 0.7 g | 0.5 g |
| Protein | 1.1 g | 1.2 g |
| Additives | 4 | 1 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Fish, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soupe Miso légumes et wakamé has no fat, while Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre has 0.5 g.
- Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre has 24% less sugar (1.3 g vs 1.7 g).
- Soupe Miso légumes et wakamé has 23% less salt (1 g vs 1.3 g).
- Only Soupe Miso légumes et wakamé lists: Gluten.
- Only Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre lists: Fish.
Ingredients
Soupe Miso légumes et wakamé
Pâte de miso : pâte de soja (62,8%) (soja, eau, riz, sel, alcool), eau, alcool, sel, exhausteurs de goût (inosinate disodique, guanylate disodique), extrait de levure. Préparation à base de légumes : choux (4,6%), algue wakame (2,3%), farine de blé, oignons verts (0,9%), épinards (0,9%), carottes (0,9%), gluten de blé, poudre à lever : bicarbonate de sodium.
Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre
PÂTE MISO PRÉPARÉE : Pâte Miso 74,9% (eau. graines de SOJA, riz, sel), eau, alcool, sucre, poudre de bonite séchée (POISSON), sel, extrait d'algue (kelp), extrait de levure. GARNITURE: accompagnement déshydraté 9,1% [tofu 26,1% (lait de SOJA, maltose, amidons de pomme de terre et de tapioca, stabilisant : sulfate de calcium), oignon, algue wakame, gingembre émincé 13%, oignon nouveau, piment rouge 8,7%, coriandre 4,3%].
FAQ
Which is healthier: Soupe Miso légumes et wakamé or Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre?
Overall, Soupe Miso légumes et wakamé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre has fewer calories: 20 kcal versus 21 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre has less sugar: 1.3 g versus 1.7 g per 100 g.