Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère vs Le mini Jambon sec Comté
Overall, Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère
Le mini Jambon sec Comté
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich le méga jambon chor... | Le mini Jambon sec Comté |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 312 kcal | 323 kcal |
| Fat | 18 g | 16 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 8 g |
| Sugars | 3.7 g | 2.9 g |
| Salt | 1.6 g | 2.1 g |
| Fiber | 2.8 g | 1.6 g |
| Protein | 9.2 g | 14 g |
| Additives | 9 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le mini Jambon sec Comté has 11% less fat (16 g vs 18 g).
- Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has 70% less saturated fat (2.4 g vs 8 g).
- Le mini Jambon sec Comté has 22% less sugar (2.9 g vs 3.7 g).
- Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has 24% less salt (1.6 g vs 2.1 g).
- Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has 43% more fiber (2.8 g vs 1.6 g).
- Le mini Jambon sec Comté has 34% more protein (14 g vs 9.2 g).
- Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has the better Nutri-Score.
- Only Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère lists: Eggs, Mustard, Soybeans.
Ingredients
Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère
Pain (farine de blé, eau, huile de colza, levure boulangère, gluten de blé, lactose, sucre, sel, émulsifiant: E471, agent de traitement de la farine acide ascorbique, colorant: bêta-carotène), chorizo, viande de porc, tomates, huile de colza, eau, gras de porc, salade, jaune d'ceuf, vinaigre d'alcool, dextrose, lactose, sirop de glucose de blé, amidon de mais, ferment, conservateur : E250, stabilisant : E451, antioxydant : E316, gélifiant : E407, colorant: extrait de paprika, sel, arômes naturels, bouillon de porc, plantes aromatiques, épices, poivre, graines de moutarde.
Le mini Jambon sec Comté
Pain spécial 54,2% (farine de blé, eau, huile de colza, gluten de blé, levure, farine de blé fermentée, sel, farine de blé malté, sucre, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodium, levure désactivée) - jambon sec supérieur 16,7% [jambon de porc (origine France), sel] - Comté AOP 12,5% - beurre - pousses de betterave.
FAQ
Which is healthier: Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère or Le mini Jambon sec Comté?
Overall, Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sandwich le méga jambon chorizo mayo légère has fewer calories: 312 kcal versus 323 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Le mini Jambon sec Comté has less sugar: 2.9 g versus 3.7 g per 100 g.