Samossas légumes vs 6 samoussas aux légumes
Overall, Samossas légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Samossas légumes | 6 samoussas aux légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 179 kcal | 210 kcal |
| Fat | 8.7 g | 9.2 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.8 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.9 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | — | 4.1 g |
| Protein | 5.8 g | 3.7 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Sesame seeds, Soybeans | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Samossas légumes has 15% fewer calories (179 kcal vs 210 kcal).
- Samossas légumes has 36% more protein (5.8 g vs 3.7 g).
- 6 samoussas aux légumes is less processed (lower NOVA group).
- Only Samossas légumes lists: Eggs, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Samossas légumes
* Samossas légumes: Galette de BLE 40% (eau, farine de BLE, huile de tournesol, blanc d'OEUF en poudre, sel, émulsifiant: lécithine de colza), carotte 10.2%, pomme de terre, vermicelle de pois réhydraté, oignon, protéine de SOJA texturée, chou vert 4.2%, ciboule, courgette 3.6%, champignon noir réhydraté, fécule de manioc, sauce SOJA (eau, SOJA, farine de BLE, sel), coriandre, ail, oignon déshydraté, OEUF entier en poudre, huile de SESAME, sel, gingembre. * Sauce aigre-douce: eau, sucres, vinaigre, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant: acide citrique, épices et plantes aromatiques, stabilisants gomme guar, gomme xanthane.
6 samoussas aux légumes
Galette de blé* 63g (farine de blé*, eau, sel de mer, huile de tournesol* désodorisée), carottes* 12,7g), pommes de terre* 12g, choux* 11,9g, oignons* 11,2g, huiles végétales* désodorisées (tournesol oléique*, tournesol*), ail*, sel de mer, curcuma* en poudre, gingembre* en poudre, poivre*. (1)Quantité mise en œuvre pour 100g de produit fini. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir : Céleri - Crustacés - OEuf - Lait - Soja
FAQ
Which is healthier: Samossas légumes or 6 samoussas aux légumes?
Overall, Samossas légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Samossas légumes has fewer calories: 179 kcal versus 210 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Samossas légumes has less sugar: 1.7 g versus 1.9 g per 100 g.