Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique vs Salade de thon à la Niçoise
Overall, Salade de thon à la Niçoise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade de thon à la Niçoise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade préparée niçoise duo... | Salade de thon à la Niçoise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 151 kcal | 70 kcal |
| Fat | 9.5 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.5 g | 1.2 g |
| Protein | 6.1 g | 6.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Eggs, Fish, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Fish, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade de thon à la Niçoise has 54% fewer calories (70 kcal vs 151 kcal).
- Salade de thon à la Niçoise has 74% less fat (2.5 g vs 9.5 g).
- Salade de thon à la Niçoise has 79% less saturated fat (0.3 g vs 1.4 g).
- Salade de thon à la Niçoise has 18% less sugar (1.4 g vs 1.7 g).
- Salade de thon à la Niçoise has 58% more fiber (1.2 g vs 0.5 g).
- Salade de thon à la Niçoise has 12% more protein (6.9 g vs 6.1 g).
- Salade de thon à la Niçoise has the better Nutri-Score.
- Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique lists: Eggs, Mustard, Soybeans.
Ingredients
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade composéE 225 g : riz long étuvé et riz sauvage cuisinés 31% [riz long étuvé cuit 18% (eau, riz long étuvé), riz sauvage cuit 6% (eau, riz sauvage noir), maïs, fèves de SOJA, ciboulette, tomates mi-séchées marinées (tomates, huile de tournesol, sel, épices et plantes aromatiques), huile de colza, préparation culinaire à base d huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic), sel], salades mélangées verte et rouge 26% (laitue et chicorée), THON listao 15% (THON listao (katsuwonus pelamis) 14%, eau, sel), tomates cerise 10%, OEUFS durs issues de poules élevées en plein air 10%, olives noires dénoyautées 5,7% (olives noires, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux). Pourcentages exprimés sur la salade composée. Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique 25 g : huile de colza, vinaigre balsamique 30% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d olive vierge extra, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d alcool, sel), sel, poivre noir. Pourcentage exprimé sur la sauce vinaigrette au vinaigre balsamique.
Salade de thon à la Niçoise
20% thon listao (Katsuwonus pelamis) (poisson), 20% pommes de terre, 13% tomates, eau, 7,8% haricots verts, 7,4% oignons, 7,1% poivrons, 3,5% olives noires, vinaigre de vin rouge (sulfites), huile de colza, vin blanc (sulfites), vinaigre d'alcool, basilic, ail, sel, épaississant: gomme guar; amidon de riz, épices, poivre. Traces éventuelles de lait, d'œufs, de gluten et de moutarde.
FAQ
Which is healthier: Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique or Salade de thon à la Niçoise?
Overall, Salade de thon à la Niçoise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade de thon à la Niçoise has fewer calories: 70 kcal versus 151 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon à la Niçoise has less sugar: 1.4 g versus 1.7 g per 100 g.