Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique vs Salade de thon niçoise
Overall, Salade de thon niçoise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade de thon niçoise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade préparée niçoise duo... | Salade de thon niçoise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 151 kcal | 106 kcal |
| Fat | 9.5 g | 6.5 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 0.7 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 0.5 g | 1.3 g |
| Protein | 6.1 g | 6.8 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Eggs, Fish, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade de thon niçoise has 30% fewer calories (106 kcal vs 151 kcal).
- Salade de thon niçoise has 32% less fat (6.5 g vs 9.5 g).
- Salade de thon niçoise has 50% less saturated fat (0.7 g vs 1.4 g).
- Salade de thon niçoise has 24% less sugar (1.3 g vs 1.7 g).
- Salade de thon niçoise has 62% more fiber (1.3 g vs 0.5 g).
- Salade de thon niçoise has 10% more protein (6.8 g vs 6.1 g).
- Salade de thon niçoise has the better Nutri-Score.
- Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique lists: Eggs, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade composéE 225 g : riz long étuvé et riz sauvage cuisinés 31% [riz long étuvé cuit 18% (eau, riz long étuvé), riz sauvage cuit 6% (eau, riz sauvage noir), maïs, fèves de SOJA, ciboulette, tomates mi-séchées marinées (tomates, huile de tournesol, sel, épices et plantes aromatiques), huile de colza, préparation culinaire à base d huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic), sel], salades mélangées verte et rouge 26% (laitue et chicorée), THON listao 15% (THON listao (katsuwonus pelamis) 14%, eau, sel), tomates cerise 10%, OEUFS durs issues de poules élevées en plein air 10%, olives noires dénoyautées 5,7% (olives noires, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux). Pourcentages exprimés sur la salade composée. Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique 25 g : huile de colza, vinaigre balsamique 30% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d olive vierge extra, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d alcool, sel), sel, poivre noir. Pourcentage exprimé sur la sauce vinaigrette au vinaigre balsamique.
Salade de thon niçoise
Pomme de terre 26%, thon (POISSON) 20%, poivrons rouges 13%, haricots verts 8%, tomates 7.5%, eau, oignons 4.3%, olives noires 3.3% (olives, sel, fixateur de couleur : gluconate ferreux), huile de colza, vinaigre d'alcool, jus de citron, huile d'olive vierge extra, basilic 0.5%, sel, ail déshydraté épaississants : gomme xanthane et gomme guar poivre. Traces éventuelles de blé, d'oeufs, de lait et de moutarde.
FAQ
Which is healthier: Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique or Salade de thon niçoise?
Overall, Salade de thon niçoise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade de thon niçoise has fewer calories: 106 kcal versus 151 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon niçoise has less sugar: 1.3 g versus 1.7 g per 100 g.