Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique vs Salade nicoise
Overall, Salade nicoise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade nicoise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade préparée niçoise duo... | Salade nicoise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 151 kcal | 103 kcal |
| Fat | 9.5 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 1 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.2 g |
| Salt | 0.6 g | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g | 2.3 g |
| Protein | 6.1 g | 5.8 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Eggs, Fish, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Eggs, Fish, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade nicoise has 32% fewer calories (103 kcal vs 151 kcal).
- Salade nicoise has 29% less fat (6.7 g vs 9.5 g).
- Salade nicoise has 29% less saturated fat (1 g vs 1.4 g).
- Salade nicoise has 29% less sugar (1.2 g vs 1.7 g).
- Salade nicoise has 78% more fiber (2.3 g vs 0.5 g).
- Salade nicoise has the better Nutri-Score.
- Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique lists: Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Salade nicoise lists: Milk.
Ingredients
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade composéE 225 g : riz long étuvé et riz sauvage cuisinés 31% [riz long étuvé cuit 18% (eau, riz long étuvé), riz sauvage cuit 6% (eau, riz sauvage noir), maïs, fèves de SOJA, ciboulette, tomates mi-séchées marinées (tomates, huile de tournesol, sel, épices et plantes aromatiques), huile de colza, préparation culinaire à base d huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic), sel], salades mélangées verte et rouge 26% (laitue et chicorée), THON listao 15% (THON listao (katsuwonus pelamis) 14%, eau, sel), tomates cerise 10%, OEUFS durs issues de poules élevées en plein air 10%, olives noires dénoyautées 5,7% (olives noires, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux). Pourcentages exprimés sur la salade composée. Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique 25 g : huile de colza, vinaigre balsamique 30% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d olive vierge extra, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d alcool, sel), sel, poivre noir. Pourcentage exprimé sur la sauce vinaigrette au vinaigre balsamique.
Salade nicoise
Salade de pommes de terre 31 % [pomme de terre 65 %, ceuf dur de poule élevée au sol (cuf, eau, sel, correcteurs d'acidité (E260, E330, E331)), huile de colza non hydrogénée, eau, yaourt (lait), oignon, persil, vinaigre d'alcool, jaune salé d'oeuf de poule élevée au sol, sel, arôme naturel, poivre, épaississant (E415)], salade 22 %, thon 12 % (thon (Katsuwonus pelamis) 85 %, eau, sel, extraits de légumes de pois et carottes), vinaigrette à la ciboulette 10% [eau, huile de colza non hydrogénée, vinaigre d'alcool, sirop de riz (farine de riz, eau), moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, curcuma), oignon en poudre, jaune salé d'oeuf de poule élevée au sol, ciboulette, sel de mer, ail, épaississant (E415), poivre noir], tomates cerise, œuf dur [œuf de poule élevée au sol, eau, sel, correcteurs d'acidité (E260, E330, E331)], haricots verts cuits 3%, huile de tournesol non hydrogénée, oignon rouge, câpres (câpres, vinaigre, sel, eau), ciboulette.
FAQ
Which is healthier: Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique or Salade nicoise?
Overall, Salade nicoise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade nicoise has fewer calories: 103 kcal versus 151 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade nicoise has less sugar: 1.2 g versus 1.7 g per 100 g.