Salade legumes et thon vs Insalata di tonno alla messicana
Overall, Insalata di tonno alla messicana has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Salade legumes et thon
Insalata di tonno alla messicana
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade legumes et thon | Insalata di tonno alla messi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 207 kcal | 159 kcal |
| Fat | 13 g | 8 g |
| Saturated fat | 2 g | 0.9 g |
| Sugars | 1 g | 1.4 g |
| Salt | 1.3 g | 1.1 g |
| Fiber | 3.4 g | — |
| Protein | 11 g | 12 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Insalata di tonno alla messicana has 23% fewer calories (159 kcal vs 207 kcal).
- Insalata di tonno alla messicana has 38% less fat (8 g vs 13 g).
- Insalata di tonno alla messicana has 55% less saturated fat (0.9 g vs 2 g).
- Salade legumes et thon has 29% less sugar (1 g vs 1.4 g).
- Insalata di tonno alla messicana has the better Nutri-Score.
Ingredients
Salade legumes et thon
Lentilles (36%), thon listao** (23%), huile de maïs, carottes jaunes (9%), carottes (9%), tomates (6%), sel, arômes naturels. Peut contenir du gluten. **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis. * SANS CONSERVATEURS : l'appertisation assure la conservation du produit. Saupiquet sélectionne des ingrédients sans conservateurs. FR
Insalata di tonno alla messicana
Ortaggi in proporzione variabile 66,6% (fagioli rossi, mais, peperone rosso, carota, cipolla), tonnetto striato* (Katsuwonus pelamis) 25,8%, olio di semi di girasole, acqua, sale, aromi, regolatore dell'acidità: acido citrico. "Catturati con reti a circuizione nell'Oceano Atlantico/Indiano/Pacifico. Vedi dettagli dell'area di cattura in stampa.
FAQ
Which is healthier: Salade legumes et thon or Insalata di tonno alla messicana?
Overall, Insalata di tonno alla messicana has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Insalata di tonno alla messicana has fewer calories: 159 kcal versus 207 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade legumes et thon has less sugar: 1 g versus 1.4 g per 100 g.