Insalata di tonno alla messicana vs San benedetto
Overall, San benedetto has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Insalata di tonno alla messi... | San benedetto |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 159 kcal | 0 kcal |
| Fat | 8 g | 0 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0 g |
| Sugars | 1.4 g | 0 g |
| Salt | 1.1 g | 0 g |
| Protein | 12 g | 0 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- San benedetto has no calories, while Insalata di tonno alla messicana has 159 kcal.
- San benedetto has no fat, while Insalata di tonno alla messicana has 8 g.
- San benedetto has no saturated fat, while Insalata di tonno alla messicana has 0.9 g.
- San benedetto has no sugar, while Insalata di tonno alla messicana has 1.4 g.
- San benedetto has no salt, while Insalata di tonno alla messicana has 1.1 g.
- Insalata di tonno alla messicana has 100% more protein (12 g vs 0 g).
- San benedetto is less processed (lower NOVA group).
- Only Insalata di tonno alla messicana lists: Fish.
Ingredients
Insalata di tonno alla messicana
Ortaggi in proporzione variabile 66,6% (fagioli rossi, mais, peperone rosso, carota, cipolla), tonnetto striato* (Katsuwonus pelamis) 25,8%, olio di semi di girasole, acqua, sale, aromi, regolatore dell'acidità: acido citrico. "Catturati con reti a circuizione nell'Oceano Atlantico/Indiano/Pacifico. Vedi dettagli dell'area di cattura in stampa.
San benedetto
Not available.
FAQ
Which is healthier: Insalata di tonno alla messicana or San benedetto?
Overall, San benedetto has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
San benedetto has fewer calories: 0 kcal versus 159 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
San benedetto has less sugar: 0 g versus 1.4 g per 100 g.