Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g vs Falafels boulghour aux petits légumes
Overall, Falafels boulghour aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g
Falafels boulghour aux petits légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade Céréales et quinoa ro... | Falafels boulghour aux petit... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 200 kcal | 118 kcal |
| Fat | 9.5 g | 3.6 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 1.3 g |
| Sugars | 4.2 g | 2.2 g |
| Salt | 0.6 g | 0.3 g |
| Fiber | 4.3 g | 3.5 g |
| Protein | 6.5 g | 4.2 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Falafels boulghour aux petits légumes has 41% fewer calories (118 kcal vs 200 kcal).
- Falafels boulghour aux petits légumes has 62% less fat (3.6 g vs 9.5 g).
- Falafels boulghour aux petits légumes has 48% less sugar (2.2 g vs 4.2 g).
- Falafels boulghour aux petits légumes has 49% less salt (0.3 g vs 0.6 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 19% more fiber (4.3 g vs 3.5 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 35% more protein (6.5 g vs 4.2 g).
- Falafels boulghour aux petits légumes has the better Nutri-Score.
- Falafels boulghour aux petits légumes is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g lists: Eggs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g
Préparation tartinable à base de pois chiches, de YAOURT grec, de pâte de SESAME et de jus citron vert 16% (pois chiches cuits 10%, YAOURT grec 2,1%, huile de colza, pâte de GRAINES DE SESAME 0,7%, eau, ail, vinaigre d'alcool, sel, jaune d'OEUF, jus de citron vert 0,1%, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), cumin, sucre, épaississant : gomme xanthane, amidon transformé de pomme de terre, poivre blanc), semoule de BLE dur réhydratée 17%, boulettes à base de pois chiches, fèves et coriandre cuites 15% (pois chiches précuits 8,5% (eau, pois chiches), fèves 2,2%, oignons pré-frits (oignons, huile de tournesol), huile d'olive extra vierge, huiles végétales (tournesol, colza), farine de BLE, coriandre 0,3%, persil, sel, cumin, menthe, épaississant : méthylcéllulose, ail, poivre noir), petit EPEAUTRE cuit 10% (eau, BLÉ d'EPEAUTRE complet), fèves de SOJA, quinoa rouge cuit 8,2% (eau, quinoa rouge), concombres, carottes, huile de colza, maïs, canneberges sucrées séchées (canneberges, sucre de canne, huile de tournesol), AMANDES grillées, eau, menthe, vinaigre d alcool, préparation culinaire à base d'huile de tournesol et de menthe, sel, curcuma, jus de citron concentré, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), cumin, piment doux, poivre blanc, amidon transformé de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane. fabriqué dans un atelier utilisant poissons, crustacés, mollusques, autres céréales contenant du gluten et autres fruits à coque.
Falafels boulghour aux petits légumes
FR Boulghour cuit 24,8 % [eau, boulghour 9,9 % (gluten)], préparation à base de pois chiche préfrite à l'huile de tournesol 20% (pois chiche réhydraté 10,3%, oignon, pois chiche cuit 1,6%, fécule de pomme de terre, persil, coriandre, eau, ail, épices, huile de tournesol, jus de citron, sel), petit pois 11,4%, crème fraîche légère liquide (lait) 9,2%, courgette grillée 6,7%, tomate 5%, poivron rouge 3,8%, brocoli 3,6%, échalote 3,6%, poivron jaune grillé 3,6%, oignon rouge 2,4%, jus de citron vert, épinard1,1%, coriandre 0,4%, persil 0,4%, purée d'ail, menthe 0,3%, zeste de citron jaune, sel, huile d'olive vierge extra, fécule de manioc, cumin, cardamome, curcuma, piment d'Espelette, poivre noir, poivre blanc, baie rose, poivre vert, coriandre graine. Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien). Produit élaboré dans un atelier qui utilise : céleri, moutarde, sésame.
FAQ
Which is healthier: Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g or Falafels boulghour aux petits légumes?
Overall, Falafels boulghour aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Falafels boulghour aux petits légumes has fewer calories: 118 kcal versus 200 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Falafels boulghour aux petits légumes has less sugar: 2.2 g versus 4.2 g per 100 g.