Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g vs Buddha bowl mezze
Overall, Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g
Buddha bowl mezze
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade Céréales et quinoa ro... | Buddha bowl mezze |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 200 kcal | 185 kcal |
| Fat | 9.5 g | 13 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 2.1 g |
| Sugars | 4.2 g | 2.7 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 4.3 g | 2.8 g |
| Protein | 6.5 g | 3.7 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans | Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 27% less fat (9.5 g vs 13 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 48% less saturated fat (1.1 g vs 2.1 g).
- Buddha bowl mezze has 36% less sugar (2.7 g vs 4.2 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 35% more fiber (4.3 g vs 2.8 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has 43% more protein (6.5 g vs 3.7 g).
- Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has the better Nutri-Score.
- Only Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g lists: Eggs, Nuts, Soybeans.
Ingredients
Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g
Préparation tartinable à base de pois chiches, de YAOURT grec, de pâte de SESAME et de jus citron vert 16% (pois chiches cuits 10%, YAOURT grec 2,1%, huile de colza, pâte de GRAINES DE SESAME 0,7%, eau, ail, vinaigre d'alcool, sel, jaune d'OEUF, jus de citron vert 0,1%, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), cumin, sucre, épaississant : gomme xanthane, amidon transformé de pomme de terre, poivre blanc), semoule de BLE dur réhydratée 17%, boulettes à base de pois chiches, fèves et coriandre cuites 15% (pois chiches précuits 8,5% (eau, pois chiches), fèves 2,2%, oignons pré-frits (oignons, huile de tournesol), huile d'olive extra vierge, huiles végétales (tournesol, colza), farine de BLE, coriandre 0,3%, persil, sel, cumin, menthe, épaississant : méthylcéllulose, ail, poivre noir), petit EPEAUTRE cuit 10% (eau, BLÉ d'EPEAUTRE complet), fèves de SOJA, quinoa rouge cuit 8,2% (eau, quinoa rouge), concombres, carottes, huile de colza, maïs, canneberges sucrées séchées (canneberges, sucre de canne, huile de tournesol), AMANDES grillées, eau, menthe, vinaigre d alcool, préparation culinaire à base d'huile de tournesol et de menthe, sel, curcuma, jus de citron concentré, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), cumin, piment doux, poivre blanc, amidon transformé de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane. fabriqué dans un atelier utilisant poissons, crustacés, mollusques, autres céréales contenant du gluten et autres fruits à coque.
Buddha bowl mezze
Tomate 15% - yaourt grec 13% [lait de vache écrémé, lait de vache écrémé concentré, crème, ferments lactiques (dont lait)] - aubergine grillée 12% - boulgour réhydraté 11% (eau, blé dur concassé précuit) - tomate cerise - falafels 9,4% [pois chiches 2,6%, fève, carotte, oignon, huile de tournesol, eau, farine de blé, fécule de manioc, ceuf entier en poudre (poules issues d'élevage en plein air), coriandre, sel, purée d'ail, cumin, curcuma, piment fort] - huile de colza - persil 6,6% - huile d'olive vierge extra - pain spécial pita (eau, farine de blé complet, farine de blé, farine d'épeautre, son de blé, gluten de blé, sel, levure) - jus de citron à base de concentré - menthe - mayonnaise [huile de colza, eau, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), jaune d'œuf issus de poules élevées en plein air, vinaigre d'alcool, jaune d'oeuf en poudre issus de poules élevées en plein air, jus de citron concentré, sel] - oignon rouge - sel - purée de sésame - oignon-graines de sésame torréfiées - basilic - thym - origan - sumac - ail - zeste de citron jaune-cumin - sucre - poivre blanc.
FAQ
Which is healthier: Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g or Buddha bowl mezze?
Overall, Salade Céréales et quinoa rouge falafels et houmous 250g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Buddha bowl mezze has fewer calories: 185 kcal versus 200 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Buddha bowl mezze has less sugar: 2.7 g versus 4.2 g per 100 g.