Falafels menthe et coriandre 100% végétal vs Buddha bowl mezze
Overall, Falafels menthe et coriandre 100% végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Falafels menthe et coriandre 100% végétal
Buddha bowl mezze
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Falafels menthe et coriandre... | Buddha bowl mezze |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 73 kcal | 185 kcal |
| Fat | 2 g | 13 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 2.1 g |
| Sugars | 1.6 g | 2.7 g |
| Salt | 0.9 g | 0.8 g |
| Fiber | 0.9 g | 2.8 g |
| Protein | 2.3 g | 3.7 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | None listed | Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Falafels menthe et coriandre 100% végétal has 61% fewer calories (73 kcal vs 185 kcal).
- Falafels menthe et coriandre 100% végétal has 85% less fat (2 g vs 13 g).
- Falafels menthe et coriandre 100% végétal has 86% less saturated fat (0.3 g vs 2.1 g).
- Falafels menthe et coriandre 100% végétal has 41% less sugar (1.6 g vs 2.7 g).
- Buddha bowl mezze has 68% more fiber (2.8 g vs 0.9 g).
- Buddha bowl mezze has 38% more protein (3.7 g vs 2.3 g).
- Only Buddha bowl mezze lists: Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Falafels menthe et coriandre 100% végétal
Eau, haricots verts 19%, carottes, pommes de terres précuites 15%, falafels frits 13,5% (pois chiches précuits 9%, oignons, eau, coriandre 0,2 %, menthe 0,1 %, amidon de pois, sel, chapelure de pois, fibre de pois, épaississant : méthylcellulose, cumin, maltodextrine, plantes aromatiques, épice, arôme naturel, ail déshydraté, huile de tournesol), oignons, tomates, concentré de tomate, huile d'olive vierge extra, sel, amidon modifié de mais, oignons en poudre, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar ; arômes naturels, persil, sucre. Traces de SOJA.
Buddha bowl mezze
Tomate 15% - yaourt grec 13% [lait de vache écrémé, lait de vache écrémé concentré, crème, ferments lactiques (dont lait)] - aubergine grillée 12% - boulgour réhydraté 11% (eau, blé dur concassé précuit) - tomate cerise - falafels 9,4% [pois chiches 2,6%, fève, carotte, oignon, huile de tournesol, eau, farine de blé, fécule de manioc, ceuf entier en poudre (poules issues d'élevage en plein air), coriandre, sel, purée d'ail, cumin, curcuma, piment fort] - huile de colza - persil 6,6% - huile d'olive vierge extra - pain spécial pita (eau, farine de blé complet, farine de blé, farine d'épeautre, son de blé, gluten de blé, sel, levure) - jus de citron à base de concentré - menthe - mayonnaise [huile de colza, eau, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), jaune d'œuf issus de poules élevées en plein air, vinaigre d'alcool, jaune d'oeuf en poudre issus de poules élevées en plein air, jus de citron concentré, sel] - oignon rouge - sel - purée de sésame - oignon-graines de sésame torréfiées - basilic - thym - origan - sumac - ail - zeste de citron jaune-cumin - sucre - poivre blanc.
FAQ
Which is healthier: Falafels menthe et coriandre 100% végétal or Buddha bowl mezze?
Overall, Falafels menthe et coriandre 100% végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Falafels menthe et coriandre 100% végétal has fewer calories: 73 kcal versus 185 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Falafels menthe et coriandre 100% végétal has less sugar: 1.6 g versus 2.7 g per 100 g.