Salade catalane au thon vs Salade de thon catalane
Overall, Salade catalane au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Salade catalane au thon
Salade de thon catalane
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade catalane au thon | Salade de thon catalane |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 106 kcal | 122 kcal |
| Fat | 6 g | 6 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.6 g |
| Sugars | 3.7 g | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.6 g | 1.5 g |
| Protein | 9.2 g | 8.6 g |
| Additives | 2 | 4 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade catalane au thon has 13% fewer calories (106 kcal vs 122 kcal).
- Salade catalane au thon has 42% more fiber (2.6 g vs 1.5 g).
- Only Salade de thon catalane lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Salade catalane au thon
Thon précuit haché 23 % ; eau ; oignons 9,8 % ; poivrons rouges 9,6 % ; poivrons verts 7,6 % ; double concentré de tomates 7 % ; haricots verts 6 % ; huile de colza ; spécialités céréalières 3,6 % (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œufs) ; huile d'olive vierge extra ; sucre, olives noires 1 % (olives, sel) ; vinaigre d'alcool ; sel ; plantes aromatiques ; poivre blanc ; moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) ; jus de citron concentré ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; arôme naturel ; arôme naturel de thym.
Salade de thon catalane
Eau, thon Listao (POISSON) 20%, poivrons rouges et verts 16%, purée de tomates double concentrée 10%, oignons 9.8%, haricots verts 5.9%, huile de colza, pâtes 3.8% (semoule de BLÉ DUR, blanc d'ŒUF), huile d'olive vierge extra 1,8%, vinaigre de vin, sucre, olives noires 0,9% (olives, sel, fixateur de couleur : gluconate ferreux), sel, épice et aromates 0,6%, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique, conservateur : disulfite de potassium) épaississant : gomme guar jus de citron concentré. Traces éventuelles de lait.
FAQ
Which is healthier: Salade catalane au thon or Salade de thon catalane?
Overall, Salade catalane au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade catalane au thon has fewer calories: 106 kcal versus 122 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon catalane has less sugar: 3.6 g versus 3.7 g per 100 g.