Salade catalane au thon vs Salade à la Catalane au thon
Overall, Salade catalane au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Salade catalane au thon
Salade à la Catalane au thon
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade catalane au thon | Salade à la Catalane au thon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 106 kcal | 131 kcal |
| Fat | 6 g | 5.8 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.5 g |
| Sugars | 3.7 g | 2.3 g |
| Salt | 0.9 g | 1 g |
| Fiber | 2.6 g | 1.5 g |
| Protein | 9.2 g | 9.9 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Mustard | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade catalane au thon has 19% fewer calories (106 kcal vs 131 kcal).
- Salade à la Catalane au thon has 38% less sugar (2.3 g vs 3.7 g).
- Salade catalane au thon has 41% more fiber (2.6 g vs 1.5 g).
- Only Salade catalane au thon lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Salade catalane au thon
Thon précuit haché 23 % ; eau ; oignons 9,8 % ; poivrons rouges 9,6 % ; poivrons verts 7,6 % ; double concentré de tomates 7 % ; haricots verts 6 % ; huile de colza ; spécialités céréalières 3,6 % (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œufs) ; huile d'olive vierge extra ; sucre, olives noires 1 % (olives, sel) ; vinaigre d'alcool ; sel ; plantes aromatiques ; poivre blanc ; moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) ; jus de citron concentré ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; arôme naturel ; arôme naturel de thym.
Salade à la Catalane au thon
25% thon (poissons), 24% pâtes cuites (eau, semoule de blé dur), tomates, oignons, huile de colza, 5% poivrons rouges, 4,3% poivrons verts, 3,2% olives noires, concentré de tomates, vinaigre de Xérès, sucre, sel, ail, plantes aromatiques, jus de citron concentré, amidon modifié (maïs), épaississants: gomme xanthane, gomme guar; arôme naturel, poivre noir. Traces éventuelles d'œufs.
FAQ
Which is healthier: Salade catalane au thon or Salade à la Catalane au thon?
Overall, Salade catalane au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade catalane au thon has fewer calories: 106 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade à la Catalane au thon has less sugar: 2.3 g versus 3.7 g per 100 g.