Russischer Zupfkuchen vs Helbing Frischer Blechkuchen Russischer Zupfkuchen
Overall, Russischer Zupfkuchen has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Russischer Zupfkuchen
Helbing Frischer Blechkuchen Russischer Zupfkuchen
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Russischer Zupfkuchen | Helbing Frischer Blechkuchen... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 316 kcal | 394 kcal |
| Fat | 17.5 g | 24 g |
| Saturated fat | 7.1 g | 8.8 g |
| Sugars | 17.7 g | 27 g |
| Salt | 0.2 g | 0.4 g |
| Protein | 7.1 g | 7.4 g |
| Additives | 0 | 7 |
| Allergens | None listed | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Russischer Zupfkuchen has 20% fewer calories (316 kcal vs 394 kcal).
- Russischer Zupfkuchen has 27% less fat (17.5 g vs 24 g).
- Russischer Zupfkuchen has 19% less saturated fat (7.1 g vs 8.8 g).
- Russischer Zupfkuchen has 34% less sugar (17.7 g vs 27 g).
- Russischer Zupfkuchen has the better Nutri-Score.
- Only Helbing Frischer Blechkuchen Russischer Zupfkuchen lists: Eggs, Gluten, Milk.
Ingredients
Russischer Zupfkuchen
Not available.
Helbing Frischer Blechkuchen Russischer Zupfkuchen
Zupfkuchenmasse: Quark, Sandzucker, Hühnervollei, Süßmolkenpulver, Emulgator (Milchsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetyl - weinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Fettsäuren), Rapsöl, Verdickungsmittel (Natriumalginat), natürliches Aroma, Schlagsahne, Vanilleschoten getrocknet, Stärke, Glukosesirup, Molkenerzeugnis, Invertzuckersirup, stark entölter Kakao, Palmfett, Speisesalz, Rübenzucker, Stabilisator (Diphosphate, Calciumsulfat, Carragen), Kurkuma Mürbeteig: Weizenmehl, Sandzucker, Hühnervollei, Butter, Weizenstärke, Glukose - sirup, Fructosesirup, Invertzuckersirup, Karottenkonzentrat, Färberdistelblütenkonzentrat, ge - trocknete extrahierte Vanilleschoten, modifizierte Stärke, Bourbon-Vanilleextrakt, natürliches Zitronenaroma, Zucker, Zitronenschalen, Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Calciumphospha - te), Trinkwasser, Säuerungsmittel (Citronensäure) Mit Antioxidationsmittel
FAQ
Which is healthier: Russischer Zupfkuchen or Helbing Frischer Blechkuchen Russischer Zupfkuchen?
Overall, Russischer Zupfkuchen has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Russischer Zupfkuchen has fewer calories: 316 kcal versus 394 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Russischer Zupfkuchen has less sugar: 17.7 g versus 27 g per 100 g.