Risotto Saumon Epinards oignons et vin blanc vs Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux
Overall, Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Risotto Saumon Epinards oignons et vin blanc
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Risotto Saumon Epinards oign... | Saumon en croûte d’amande, r... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 217 kcal | 143 kcal |
| Fat | 14 g | 7.4 g |
| Saturated fat | 5.9 g | 3.4 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.3 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | — | 1.3 g |
| Protein | 5.2 g | 6.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Fish, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Nuts, Levure, Muscade, Protéines de lait de vache |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has 34% fewer calories (143 kcal vs 217 kcal).
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has 47% less fat (7.4 g vs 14 g).
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has 42% less saturated fat (3.4 g vs 5.9 g).
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has 21% less sugar (1.3 g vs 1.7 g).
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has 21% more protein (6.6 g vs 5.2 g).
- Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux is less processed (lower NOVA group).
- Only Risotto Saumon Epinards oignons et vin blanc lists: Celery, Crustaceans.
- Only Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux lists: Eggs, Gluten, Nuts, Levure, Muscade, Protéines de lait de vache.
Ingredients
Risotto Saumon Epinards oignons et vin blanc
Riz bio cuit 32% leau, riz bio),CREME fraîche bio, eau, SAUMON Salmo salar bio 10,9%, épinard bio 7,9%, huile de tournesol bio, oignon bio 3,9%, SAUMON fumé bio 2.9% (SAUMON Salmo salar bio, sel), vin blanc bio 1,6%, amidon de mais bio, LAIT écrémé en poudre bio, BEURRE bio, farine de riz bio, légumes bid !carotte bio, oignon bio, CELERI bio, poireau bio, tomate bio en poudre), huile de tournesol bio, épices bio (contient CEL ERI biol se, sucre bio, MORUE en poudre, POISSON en poudre, CREVETTE Nordique, arôme naturel bio. Fabriqué dans un atelier utilisant fruits à coque, gluten, moutarde, oeuf, soja.
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux
Riz cuisiné 48,9%, fondue de poireaux et champignons 28,6%, saumon 20%, croûte d'amande 2,5% ; surgelés Riz cuit 25,6%, saumon qualité sans arête* (poissons) 20%, poireaux 13,6%, eau, crème fraiche liquide (lait) 9,5%, champignons de Paris miniature 5,2%, oignon, muscadet AOC**, fromage à pâte dure (contient lait), amidon de maïs, lait écrémé en poudre, amande hachée grillée 0,9%, chapelure 0,9% [farine de blé (gluten), levure, sel], échalote, persil, sel, beurre (lait), ail, huile de tournesol, œuf entier en poudre issu de poules élevées en plein air, poivre, curcuma. *A.O.C. : Appellation d'origine Contrôlée. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, soja, autres fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
FAQ
Which is healthier: Risotto Saumon Epinards oignons et vin blanc or Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux?
Overall, Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has fewer calories: 143 kcal versus 217 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux has less sugar: 1.3 g versus 1.7 g per 100 g.