Rillettes de sardines préparées en Bretagne vs Les émiettés sardines cuisines au citron
Overall, Les émiettés sardines cuisines au citron has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Rillettes de sardines préparées en Bretagne
Les émiettés sardines cuisines au citron
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Rillettes de sardines prépar... | Les émiettés sardines cuisin... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 231 kcal | 180 kcal |
| Fat | 18 g | 12 g |
| Saturated fat | 6.7 g | 1.3 g |
| Sugars | 1.2 g | 1 g |
| Salt | 1 g | 1.5 g |
| Fiber | 0.5 g | 0.2 g |
| Protein | 13 g | 14 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk, Mustard | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les émiettés sardines cuisines au citron has 22% fewer calories (180 kcal vs 231 kcal).
- Les émiettés sardines cuisines au citron has 33% less fat (12 g vs 18 g).
- Les émiettés sardines cuisines au citron has 81% less saturated fat (1.3 g vs 6.7 g).
- Rillettes de sardines préparées en Bretagne has 33% less salt (1 g vs 1.5 g).
- Rillettes de sardines préparées en Bretagne has 60% more fiber (0.5 g vs 0.2 g).
- Les émiettés sardines cuisines au citron has the better Nutri-Score.
- Only Rillettes de sardines préparées en Bretagne lists: Milk, Mustard.
Ingredients
Rillettes de sardines préparées en Bretagne
Sardines 59% (_Poisson_ - Sardina pilchardus), _crème_ fraîche* 13%, eau*, huile de colza*, farine de _blé_*, _moutarde_ de Dijon 3% (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), oignons déshydratés*, sel*, poivre, arôme naturel. *Ingrédients d'origine française. Les sardines sont pêchées en océan Atlantique Nord-Est.
Les émiettés sardines cuisines au citron
Sardines 34,4%, eau, huile de colza, chair de cabillaud, oignons, jus de citron 5,6%, huile de tournesol, fibres de blé (sans gluten), persil, sel, ciboulette 0,4%, poivre noir, sarriette, piment fort.
FAQ
Which is healthier: Rillettes de sardines préparées en Bretagne or Les émiettés sardines cuisines au citron?
Overall, Les émiettés sardines cuisines au citron has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les émiettés sardines cuisines au citron has fewer calories: 180 kcal versus 231 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les émiettés sardines cuisines au citron has less sugar: 1 g versus 1.2 g per 100 g.