Prunes - Confiture vs Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Overall, Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Prunes - Confiture
Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Prunes - Confiture | Soft-Pflaumen aus kontrollie... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 241 kcal | 231 kcal |
| Fat | 0.1 g | 0.1 g |
| Saturated fat | 0 g | 0.1 g |
| Sugars | 59 g | 38 g |
| Salt | 0 g | 1.6 g |
| Fiber | 1.3 g | 6.4 g |
| Protein | 0.4 g | 6.4 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has 36% less sugar (38 g vs 59 g).
- Prunes - Confiture has no salt, while Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has 1.6 g.
- Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has 80% more fiber (6.4 g vs 1.3 g).
- Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has 94% more protein (6.4 g vs 0.4 g).
- Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Prunes - Confiture
prunes, sucre, sucre roux de canne, jus de citron concentré et, éventuellement, gélifiant : pectine de fruits,
Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
FAQ
Which is healthier: Prunes - Confiture or Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft?
Overall, Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has fewer calories: 231 kcal versus 241 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soft-Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft has less sugar: 38 g versus 59 g per 100 g.