Poisson à la bordelaise vs Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Poisson à la bordelaise
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poisson à la bordelaise | Colin d'Alaska à la bordelai... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 105 kcal | 119 kcal |
| Fat | 5 g | 6.1 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 3.5 g |
| Sugars | 1.3 g | 0.8 g |
| Salt | 1 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.3 g | 0.5 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poisson à la bordelaise has 12% fewer calories (105 kcal vs 119 kcal).
- Poisson à la bordelaise has 18% less fat (5 g vs 6.1 g).
- Poisson à la bordelaise has 80% less saturated fat (0.7 g vs 3.5 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé has 38% less sugar (0.8 g vs 1.3 g).
- Poisson à la bordelaise has the better Nutri-Score.
- Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé lists: Milk.
Ingredients
Poisson à la bordelaise
Filet de Colin d'Alaska (poisson) (75%), eau, huile de tournesol, chapelure (farine de blé, eau, levure, sel de table), fines herbes (persil, aneth), épices, sel de table, dextrose, amidon de maïs, citron en poudre, tomates en poudre.
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé
Colin d'Alaska qualité sans arête* (_poissons_) 60%, eau, échalote, beurre (_lait_), chapelure [farine de blé (_gluten_), sel, levure, poudre à lever : carbonates d'ammonium], oignon 2,3%, jus de citron à base de concentré 1,8%, huile de tournesol, persil, purée de tomate double concentrée, vin blanc concentré 0,5%, sel, poivre, épices 5 baies.
FAQ
Which is healthier: Poisson à la bordelaise or Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé?
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poisson à la bordelaise has fewer calories: 105 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé has less sugar: 0.8 g versus 1.3 g per 100 g.