Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé vs Haché de Colin Citron et Persil
Overall, Haché de Colin Citron et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé
Haché de Colin Citron et Persil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la bordelai... | Haché de Colin Citron et Per... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 174 kcal |
| Fat | 6.1 g | 9.9 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.8 g | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.5 g | 1.1 g |
| Protein | 11 g | 15 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé has 32% fewer calories (119 kcal vs 174 kcal).
- Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé has 38% less fat (6.1 g vs 9.9 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 60% less saturated fat (1.4 g vs 3.5 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 38% less sugar (0.5 g vs 0.8 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 55% more fiber (1.1 g vs 0.5 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 27% more protein (15 g vs 11 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has the better Nutri-Score.
- Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé is less processed (lower NOVA group).
- Only Haché de Colin Citron et Persil lists: Eggs.
Ingredients
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé
Colin d'Alaska qualité sans arête* (_poissons_) 60%, eau, échalote, beurre (_lait_), chapelure [farine de blé (_gluten_), sel, levure, poudre à lever : carbonates d'ammonium], oignon 2,3%, jus de citron à base de concentré 1,8%, huile de tournesol, persil, purée de tomate double concentrée, vin blanc concentré 0,5%, sel, poivre, épices 5 baies.
Haché de Colin Citron et Persil
Colin d'Alaska 75 %, crème fraîche, pommes de terre préfrites (pommes de terre, huile de tournesol), blanc d'œuf en poudre, farine de blé, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), flocons de pommes de terre, persil 0.5 %, sel, arôme naturel de citron. Huiles de friture : huiles végétales de tournesol et colza. Les pourcentages sont exprimés sur le produit total avant précuisson. Traces de céleri, crustacés, mollusques, moutarde et soja.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé or Haché de Colin Citron et Persil?
Overall, Haché de Colin Citron et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé has fewer calories: 119 kcal versus 174 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Haché de Colin Citron et Persil has less sugar: 0.5 g versus 0.8 g per 100 g.