Comparison
PiacerSì, Riso integrale e Quinoa vs Zuppa di lenticchie
Overall, Zuppa di lenticchie has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
PiacerSì, Riso integrale e Quinoa
Conad · 400 g
Better choice 
Zuppa di lenticchie
Buoni di Natura · 400g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | PiacerSì, Riso integrale e Q... | Zuppa di lenticchie |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | — | 1 |
| Calories | 360 kcal | 334 kcal |
| Fat | 3.3 g | 2.2 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.3 g |
| Sugars | 2.2 g | 0.6 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 5 g | 7.4 g |
| Protein | 10 g | 18.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Zuppa di lenticchie has 35% less fat (2.2 g vs 3.3 g).
- Zuppa di lenticchie has 57% less saturated fat (0.3 g vs 0.7 g).
- Zuppa di lenticchie has 73% less sugar (0.6 g vs 2.2 g).
- Zuppa di lenticchie has 32% more fiber (7.4 g vs 5 g).
- Zuppa di lenticchie has 45% more protein (18.2 g vs 10 g).
- Zuppa di lenticchie has the better Nutri-Score.
Ingredients
PiacerSì, Riso integrale e Quinoa
Not available.
Zuppa di lenticchie
lenticchle rosse decorticate (50%), riso parboiled (50%).
FAQ
Which is healthier: PiacerSì, Riso integrale e Quinoa or Zuppa di lenticchie?
Overall, Zuppa di lenticchie has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Zuppa di lenticchie has fewer calories: 334 kcal versus 360 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zuppa di lenticchie has less sugar: 0.6 g versus 2.2 g per 100 g.
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