Pasta mit Lachs vs Samosas
Overall, Pasta mit Lachs has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pasta mit Lachs | Samosas |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 131 kcal | 233 kcal |
| Fat | 5.8 g | 12 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 1.4 g |
| Sugars | 1.7 g | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 2.7 g |
| Protein | 5.1 g | 4.3 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pasta mit Lachs has 44% fewer calories (131 kcal vs 233 kcal).
- Pasta mit Lachs has 52% less fat (5.8 g vs 12 g).
- Samosas has 39% less saturated fat (1.4 g vs 2.3 g).
- Pasta mit Lachs has 50% less sugar (1.7 g vs 3.4 g).
- Samosas has 63% more fiber (2.7 g vs 1 g).
- Pasta mit Lachs has 16% more protein (5.1 g vs 4.3 g).
- Only Pasta mit Lachs lists: Eggs, Fish, Milk.
Ingredients
Pasta mit Lachs
30 % Bandnudeln gegart (Wasser, Hartweizengrieẞ, Hühnervolleipulver, Speisesalz), 21 % Blattspinat, 20 % Wildlachsfilet, 8 % Schlagsahne, Wasser, 3,5 % Frischkäse, Rapsöl, Vollmilchpulver, Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Petersilie, Weizenmehl, Glukosesirup, Milcheiweiß, Gewürze, Kabeljaupulver, Zitronenfruchtpulver (Zitronensaft, Maltodextrin). Kann Spuren von Krebstieren, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam und Weichtieren enthalten.
Samosas
Weizenmehl, Wasser, 12 % Weißkohl, 7 % Kartoffeln, Rapsöl, 4,7 % Zwiebeln, 4 % Karotten, 3,5 % Lauch, 3,5 % Bambussprossen, 3,5 % Erbsen, Maisstärke, Tomatenpüree, Zucker, 1,2 % rote Paprika, Salz, Gewürze, Gemüsebrühe (Karotten, Lauch, Zwiebeln, Gewürzextrakte, Salz, Knoblauch, Sonnenblumenöl), Weizengluten, Zitronensaft, Säureregulator: Citronensäure.
FAQ
Which is healthier: Pasta mit Lachs or Samosas?
Overall, Pasta mit Lachs has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pasta mit Lachs has fewer calories: 131 kcal versus 233 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pasta mit Lachs has less sugar: 1.7 g versus 3.4 g per 100 g.