Parmentier de poisson à la ciboulette vs 2 croques saumons pomme de terre et légumes
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Parmentier de poisson à la ciboulette
2 croques saumons pomme de terre et légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Parmentier de poisson à la c... | 2 croques saumons pomme de t... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 121 kcal | 163 kcal |
| Fat | 5.4 g | 9.4 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.6 g |
| Salt | 0.6 g | 1 g |
| Fiber | — | 1.7 g |
| Protein | 6.5 g | 9.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 26% fewer calories (121 kcal vs 163 kcal).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 43% less fat (5.4 g vs 9.4 g).
- 2 croques saumons pomme de terre et légumes has 20% less saturated fat (1.6 g vs 2 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 39% less salt (0.6 g vs 1 g).
- 2 croques saumons pomme de terre et légumes has 32% more protein (9.5 g vs 6.5 g).
- Only Parmentier de poisson à la ciboulette lists: Soybeans.
- Only 2 croques saumons pomme de terre et légumes lists: Eggs, Fish.
Ingredients
Parmentier de poisson à la ciboulette
Purée 71% [eau, lait écrémé réhydraté, flocons de pommes de terre 10%, creme fraîche 8.7%, échalotes, huile de colza, ciboulette 0.7%, ail, sel, poivre, curcuma chair de hoki de Nouvelle Zélande 17%, filet de lieu 7.4%, pain de mie (farine de blé, eau, levure, sel, farine de soja, huile de colza), chapelure (dont blé), oignons frits (oignons, huile de tournesol et/ou de colza), ciboulette 0.2%, huile de colza, curcuma. Lieu pêché en Océan Atlantique Nord-Est. Hoki de Nouvelle Zélande pêché en Pacifique Sud-Ouest.
2 croques saumons pomme de terre et légumes
27% Saumon Atlantique ASC (poissons) (Salmo salar), 21% pomme de terre, 12% carottes, 10% colin d'Alaska MSC, 10% courgettes, huiles végétales (tournesol, colza), œufs, 4% oignons, crème, farine de blé, flocons de pomme de terre, sel, plante aromatique, zeste de citron, jus concentré de citron, ail déshydraté, épices.
FAQ
Which is healthier: Parmentier de poisson à la ciboulette or 2 croques saumons pomme de terre et légumes?
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de poisson à la ciboulette has fewer calories: 121 kcal versus 163 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 croques saumons pomme de terre et légumes has less sugar: 1.6 g versus 1.7 g per 100 g.