2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux vs Parmentier de poisson à la ciboulette
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux
Parmentier de poisson à la ciboulette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 2 galettes au sarrasin, saum... | Parmentier de poisson à la c... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 190 kcal | 121 kcal |
| Fat | 7.4 g | 5.4 g |
| Saturated fat | 3 g | 2 g |
| Sugars | 3.4 g | 1.7 g |
| Salt | 1 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.4 g | — |
| Protein | 8.9 g | 6.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk, Mustard | Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 36% fewer calories (121 kcal vs 190 kcal).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 27% less fat (5.4 g vs 7.4 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 33% less saturated fat (2 g vs 3 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 50% less sugar (1.7 g vs 3.4 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 34% less salt (0.6 g vs 1 g).
- 2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux has 27% more protein (8.9 g vs 6.5 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette is less processed (lower NOVA group).
- Only 2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux lists: Fish, Mustard.
- Only Parmentier de poisson à la ciboulette lists: Soybeans.
Ingredients
2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux
Eau, farine de sarrasin 17,3%, poireau 13,7%, saumon qualité sans arête* 12,6% POISSONS), farine de BLE (GLUTEN) 10,9%, fromage blanc (LAIT), CEUF entier (liquide basteurisé) 5,2%, crème fraîche liquide (LAIT), saumon fumé qualité sans arête* 1,9% saumon (POISSONS), sel], ciboulette 1,5%, oignon, lactose (LAIT), beurre (LAIT), sel, MOUTARDE à l'ancienne (eau, graine de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), huile de tournesol, piment de Cayenne. *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue. Peut contenir des traces de: crustacés, soja, fruits à coque, céleri, sésame, mollusques
Parmentier de poisson à la ciboulette
Purée 71% [eau, lait écrémé réhydraté, flocons de pommes de terre 10%, creme fraîche 8.7%, échalotes, huile de colza, ciboulette 0.7%, ail, sel, poivre, curcuma chair de hoki de Nouvelle Zélande 17%, filet de lieu 7.4%, pain de mie (farine de blé, eau, levure, sel, farine de soja, huile de colza), chapelure (dont blé), oignons frits (oignons, huile de tournesol et/ou de colza), ciboulette 0.2%, huile de colza, curcuma. Lieu pêché en Océan Atlantique Nord-Est. Hoki de Nouvelle Zélande pêché en Pacifique Sud-Ouest.
FAQ
Which is healthier: 2 galettes au sarrasin, saumon fondue de poireaux or Parmentier de poisson à la ciboulette?
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de poisson à la ciboulette has fewer calories: 121 kcal versus 190 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Parmentier de poisson à la ciboulette has less sugar: 1.7 g versus 3.4 g per 100 g.