2 croques saumons pomme de terre et légumes vs Burger de colin d’Alaska
Overall, Burger de colin d’Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
2 croques saumons pomme de terre et légumes
Burger de colin d’Alaska
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 2 croques saumons pomme de t... | Burger de colin d’Alaska |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 163 kcal | 191 kcal |
| Fat | 9.4 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 0.9 g |
| Sugars | 1.6 g | 0.2 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | 1.7 g | 0.9 g |
| Protein | 9.5 g | 13.1 g |
| Additives | 0 | 6 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Celery, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 croques saumons pomme de terre et légumes has 15% fewer calories (163 kcal vs 191 kcal).
- Burger de colin d’Alaska has 44% less saturated fat (0.9 g vs 1.6 g).
- Burger de colin d’Alaska has 88% less sugar (0.2 g vs 1.6 g).
- 2 croques saumons pomme de terre et légumes has 46% more fiber (1.7 g vs 0.9 g).
- Burger de colin d’Alaska has 27% more protein (13.1 g vs 9.5 g).
- Burger de colin d’Alaska has the better Nutri-Score.
- 2 croques saumons pomme de terre et légumes is less processed (lower NOVA group).
- Only 2 croques saumons pomme de terre et légumes lists: Eggs.
- Only Burger de colin d’Alaska lists: Celery.
Ingredients
2 croques saumons pomme de terre et légumes
27% Saumon Atlantique ASC (poissons) (Salmo salar), 21% pomme de terre, 12% carottes, 10% colin d'Alaska MSC, 10% courgettes, huiles végétales (tournesol, colza), œufs, 4% oignons, crème, farine de blé, flocons de pomme de terre, sel, plante aromatique, zeste de citron, jus concentré de citron, ail déshydraté, épices.
Burger de colin d’Alaska
65% colin d'Alaska (Theragra chalcogramma), eau, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de blé, amidon modifié, farine de maïs, amidon de blé, amidon modifié de maïs, épaississant: E461, sel, gluten de blé, lait écrémé en poudre, poudres à lever E450i, E500ii. Traces éventuelles de mollusques, ceufs, céleri, soja.
FAQ
Which is healthier: 2 croques saumons pomme de terre et légumes or Burger de colin d’Alaska?
Overall, Burger de colin d’Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 croques saumons pomme de terre et légumes has fewer calories: 163 kcal versus 191 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Burger de colin d’Alaska has less sugar: 0.2 g versus 1.6 g per 100 g.