Mini gratins trois légumes vs Mini gratins aux 3 légumes x 4
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Mini gratins trois légumes
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mini gratins trois légumes | Mini gratins aux 3 légumes x... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 130 kcal | 91 kcal |
| Fat | 8 g | 6.2 g |
| Saturated fat | 5 g | 4.2 g |
| Sugars | 4 g | 2.8 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.9 g |
| Protein | 5 g | 3.8 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Eggs, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 30% fewer calories (91 kcal vs 130 kcal).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 22% less fat (6.2 g vs 8 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 16% less saturated fat (4.2 g vs 5 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 30% less sugar (2.8 g vs 4 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 22% more fiber (1.9 g vs 1.5 g).
- Mini gratins trois légumes has 24% more protein (5 g vs 3.8 g).
Ingredients
Mini gratins trois légumes
27% carottes, 13% courgettes, 13% brocolis, eau, 14% crème, 4,5% Emmental (lait), préparation à base de lactosérum (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d' œufs poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail.
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Légumes 53 % (carottes 27 %, courgettes 13 %, brocolis 13 %), eau, crème 14 %, emmental râpé 4,5 %, préparation pour sauce blanche déshydratée (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail déshydraté. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Mini gratins trois légumes or Mini gratins aux 3 légumes x 4?
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has fewer calories: 91 kcal versus 130 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has less sugar: 2.8 g versus 4 g per 100 g.