Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais vs Mini gratins aux 3 légumes x 4
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de courge butternut,... | Mini gratins aux 3 légumes x... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 129 kcal | 91 kcal |
| Fat | 7.9 g | 6.2 g |
| Saturated fat | 5.8 g | 4.2 g |
| Sugars | 0.6 g | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.9 g | 1.9 g |
| Protein | 2.4 g | 3.8 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 30% fewer calories (91 kcal vs 129 kcal).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 22% less fat (6.2 g vs 7.9 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 28% less saturated fat (4.2 g vs 5.8 g).
- Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais has 79% less sugar (0.6 g vs 2.8 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 37% more protein (3.8 g vs 2.4 g).
- Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais is less processed (lower NOVA group).
- Only Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais lists: Gluten.
- Only Mini gratins aux 3 légumes x 4 lists: Eggs.
Ingredients
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais
Courge butternut 38,1%, crème fraîche (lait) 14,6%, boulgour (blé dont gluten) 14% [eau, boulgour (blé dont gluten)], fromage frais (lait), sel, ciboulette 0,02%, oignon rouge, eau, quinoa rouge précuit 3,9% (eau, quinoa rouge), quinoa blanc précuit 1,9% (eau, quinoa blanc), beurre (lait), amidon de riz, ciboulette 0,2%, sel, persil 0,1%, jus de citron concentré, poivre blanc.
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Légumes 53 % (carottes 27 %, courgettes 13 %, brocolis 13 %), eau, crème 14 %, emmental râpé 4,5 %, préparation pour sauce blanche déshydratée (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail déshydraté. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais or Mini gratins aux 3 légumes x 4?
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has fewer calories: 91 kcal versus 129 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais has less sugar: 0.6 g versus 2.8 g per 100 g.