Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais vs Légumes À La Provençale
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais
Légumes À La Provençale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de courge butternut,... | Légumes À La Provençale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 129 kcal | 70 kcal |
| Fat | 7.9 g | 3.2 g |
| Saturated fat | 5.8 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.6 g | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.9 g | 3.1 g |
| Protein | 2.4 g | 3.2 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes À La Provençale has 46% fewer calories (70 kcal vs 129 kcal).
- Légumes À La Provençale has 59% less fat (3.2 g vs 7.9 g).
- Légumes À La Provençale has 76% less saturated fat (1.4 g vs 5.8 g).
- Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais has 87% less sugar (0.6 g vs 4.6 g).
- Légumes À La Provençale has 39% more fiber (3.1 g vs 1.9 g).
- Légumes À La Provençale has 25% more protein (3.2 g vs 2.4 g).
- Légumes À La Provençale has the better Nutri-Score.
- Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais is less processed (lower NOVA group).
- Only Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais lists: Gluten.
Ingredients
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais
Courge butternut 38,1%, crème fraîche (lait) 14,6%, boulgour (blé dont gluten) 14% [eau, boulgour (blé dont gluten)], fromage frais (lait), sel, ciboulette 0,02%, oignon rouge, eau, quinoa rouge précuit 3,9% (eau, quinoa rouge), quinoa blanc précuit 1,9% (eau, quinoa blanc), beurre (lait), amidon de riz, ciboulette 0,2%, sel, persil 0,1%, jus de citron concentré, poivre blanc.
Légumes À La Provençale
Pulpe de tomate au jus 31,6% (tomate, jus de tomate, acide citrique), courgette grillée 22,6%, oignon rissolé 14% (oignon, huile de tournesol), poivron rouge 14%, aubergine préfrite grillée 14% (aubergine, huile de tournesol), fromage râpé 2,5%, purée de tomate double concentrée 1,9%, ail, basilic, sel, fibre de lin, jus concentré d'oignon, (jus concentré d'oignon, huile de tournesol), thym.
FAQ
Which is healthier: Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais or Légumes À La Provençale?
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes À La Provençale has fewer calories: 70 kcal versus 129 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage frais has less sugar: 0.6 g versus 4.6 g per 100 g.