Gratin de patate douce, champignon, épinard vs Légumes À La Provençale
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Légumes À La Provençale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de patate douce, cham... | Légumes À La Provençale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 158 kcal | 70 kcal |
| Fat | 8 g | 3.2 g |
| Saturated fat | 5.1 g | 1.4 g |
| Sugars | 12 g | 4.6 g |
| Salt | 0.6 g | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g | 3.1 g |
| Protein | 4.1 g | 3.2 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes À La Provençale has 56% fewer calories (70 kcal vs 158 kcal).
- Légumes À La Provençale has 60% less fat (3.2 g vs 8 g).
- Légumes À La Provençale has 73% less saturated fat (1.4 g vs 5.1 g).
- Légumes À La Provençale has 62% less sugar (4.6 g vs 12 g).
- Gratin de patate douce, champignon, épinard has 22% more protein (4.1 g vs 3.2 g).
- Légumes À La Provençale has the better Nutri-Score.
- Only Gratin de patate douce, champignon, épinard lists: Gluten.
Ingredients
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Patate douce grillée 36%, eau, épinard 9,7%, crème fraîche liquide (LAIT), courge butternut 8%, champignon de Paris 7%, LAIT entier en poudre, Comté râpé (contient LAIT) 3%, graine de courge 2%, oignon, farine de BLÉ (GLUTEN), beurre (LAIT), sel, fibre de lin, persil, ail, poivre.
Légumes À La Provençale
Pulpe de tomate au jus 31,6% (tomate, jus de tomate, acide citrique), courgette grillée 22,6%, oignon rissolé 14% (oignon, huile de tournesol), poivron rouge 14%, aubergine préfrite grillée 14% (aubergine, huile de tournesol), fromage râpé 2,5%, purée de tomate double concentrée 1,9%, ail, basilic, sel, fibre de lin, jus concentré d'oignon, (jus concentré d'oignon, huile de tournesol), thym.
FAQ
Which is healthier: Gratin de patate douce, champignon, épinard or Légumes À La Provençale?
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes À La Provençale has fewer calories: 70 kcal versus 158 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes À La Provençale has less sugar: 4.6 g versus 12 g per 100 g.