Légumes À La Provençale vs Mini gratins aux 3 légumes x 4
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Légumes À La Provençale
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes À La Provençale | Mini gratins aux 3 légumes x... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 70 kcal | 91 kcal |
| Fat | 3.2 g | 6.2 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 4.2 g |
| Sugars | 4.6 g | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.6 g |
| Fiber | 3.1 g | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g | 3.8 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes À La Provençale has 23% fewer calories (70 kcal vs 91 kcal).
- Légumes À La Provençale has 48% less fat (3.2 g vs 6.2 g).
- Légumes À La Provençale has 67% less saturated fat (1.4 g vs 4.2 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 39% less sugar (2.8 g vs 4.6 g).
- Légumes À La Provençale has 39% more fiber (3.1 g vs 1.9 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 16% more protein (3.8 g vs 3.2 g).
- Légumes À La Provençale has the better Nutri-Score.
- Only Mini gratins aux 3 légumes x 4 lists: Eggs.
Ingredients
Légumes À La Provençale
Pulpe de tomate au jus 31,6% (tomate, jus de tomate, acide citrique), courgette grillée 22,6%, oignon rissolé 14% (oignon, huile de tournesol), poivron rouge 14%, aubergine préfrite grillée 14% (aubergine, huile de tournesol), fromage râpé 2,5%, purée de tomate double concentrée 1,9%, ail, basilic, sel, fibre de lin, jus concentré d'oignon, (jus concentré d'oignon, huile de tournesol), thym.
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Légumes 53 % (carottes 27 %, courgettes 13 %, brocolis 13 %), eau, crème 14 %, emmental râpé 4,5 %, préparation pour sauce blanche déshydratée (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail déshydraté. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Légumes À La Provençale or Mini gratins aux 3 légumes x 4?
Overall, Légumes À La Provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes À La Provençale has fewer calories: 70 kcal versus 91 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has less sugar: 2.8 g versus 4.6 g per 100 g.