Mini gratins trois légumes vs Gratin de patate douce, champignon, épinard
Overall, Mini gratins trois légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Mini gratins trois légumes
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mini gratins trois légumes | Gratin de patate douce, cham... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 130 kcal | 158 kcal |
| Fat | 8 g | 8 g |
| Saturated fat | 5 g | 5.1 g |
| Sugars | 4 g | 12 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.5 g | 3.2 g |
| Protein | 5 g | 4.1 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Eggs, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins trois légumes has 18% fewer calories (130 kcal vs 158 kcal).
- Mini gratins trois légumes has 67% less sugar (4 g vs 12 g).
- Gratin de patate douce, champignon, épinard has 54% more fiber (3.2 g vs 1.5 g).
- Mini gratins trois légumes has 18% more protein (5 g vs 4.1 g).
- Only Mini gratins trois légumes lists: Eggs.
- Only Gratin de patate douce, champignon, épinard lists: Gluten.
Ingredients
Mini gratins trois légumes
27% carottes, 13% courgettes, 13% brocolis, eau, 14% crème, 4,5% Emmental (lait), préparation à base de lactosérum (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d' œufs poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail.
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Patate douce grillée 36%, eau, épinard 9,7%, crème fraîche liquide (LAIT), courge butternut 8%, champignon de Paris 7%, LAIT entier en poudre, Comté râpé (contient LAIT) 3%, graine de courge 2%, oignon, farine de BLÉ (GLUTEN), beurre (LAIT), sel, fibre de lin, persil, ail, poivre.
FAQ
Which is healthier: Mini gratins trois légumes or Gratin de patate douce, champignon, épinard?
Overall, Mini gratins trois légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins trois légumes has fewer calories: 130 kcal versus 158 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini gratins trois légumes has less sugar: 4 g versus 12 g per 100 g.