Mini gratins de choux fleurs 4x120g vs Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Mini gratins de choux fleurs 4x120g
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mini gratins de choux fleurs... | Mini gratins aux choux-fleur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 104 kcal | 73 kcal |
| Fat | 6.8 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 4.4 g | 3 g |
| Sugars | 3 g | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.2 g | 1.8 g |
| Protein | 3.8 g | 3.2 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 30% fewer calories (73 kcal vs 104 kcal).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 31% less fat (4.7 g vs 6.8 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 32% less saturated fat (3 g vs 4.4 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 33% more fiber (1.8 g vs 1.2 g).
- Mini gratins de choux fleurs 4x120g has 16% more protein (3.8 g vs 3.2 g).
- Only Mini gratins de choux fleurs 4x120g lists: Fish, Gluten.
Ingredients
Mini gratins de choux fleurs 4x120g
Choux-fleurs (France) 56%, eau, CREME fraîche 11%, EMMENTAL 5%, jaune d'OEUF, préparation pour béchamel déshydratée (LACTOSÉRUM, fécule transformée de pomme de terre et amidon transformé de manioc, LACTOSE, sel, LAIT ÉCRÉMÉ en poudre, épices), LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ, fécule de pomme de terre, blanc d'OEUF en poudre, sel, arômes naturels, épaississants : gomme xanthane - gomme guar. Traces éventuelles de céléri, céréales contenant du gluten, poissons et soja.
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Choux-fleurs 59% ; eau ; crème 8,5% ; jaune d'oeuf ; emmental râpé 5% ; préparation deshydratée pour sauce (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices) ; fécule de pomme de terre ; blanc d'oeuf en poudre ; arôme naturel de poivre ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; sel ; extrait de muscade. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Mini gratins de choux fleurs 4x120g or Mini gratins aux choux-fleurs x 4?
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has fewer calories: 73 kcal versus 104 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini gratins de choux fleurs 4x120g has less sugar: 3 g versus 3.3 g per 100 g.