Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców vs Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi)
Overall, Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi)
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mieszanka suszonych i kandyz... | Getrocknete und Geräucherte... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 319 kcal | 343 kcal |
| Fat | 0.5 g | 1.6 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.6 g |
| Sugars | 65 g | 0 g |
| Salt | 0.1 g | 2.7 g |
| Fiber | 5 g | 0 g |
| Protein | 2 g | 81.8 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 69% less fat (0.5 g vs 1.6 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 67% less saturated fat (0.2 g vs 0.6 g).
- Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) has no sugar, while Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 65 g.
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 96% less salt (0.1 g vs 2.7 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 100% more fiber (5 g vs 0 g).
- Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) has 98% more protein (81.8 g vs 2 g).
- Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) is less processed (lower NOVA group).
- Only Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców lists: Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu.
- Only Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) lists: Fish.
Ingredients
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Rodzynki sułtańskie 40% (rodzynki 99.5%, olej bawełniany i/lub słonecznikowy), skórka pomarańczowa kandyzowana 30% (skórka pomarańczowa 49%, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _dwutlenek siarki_), daktyle krojone 15% (daktyle 98%, mąka ryżowa), papaja kandyzowana 10% (papaja 62%, cukier, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_): ananas kandyzowany 5% (ananas 51%, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi)
Fisch
FAQ
Which is healthier: Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców or Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi)?
Overall, Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has fewer calories: 319 kcal versus 343 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) has less sugar: 0 g versus 65 g per 100 g.