Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g vs Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g
Overall, Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Merlu blanc Riz long sauce a... | Couscous de légumes et boule... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 110 kcal |
| Fat | 3.5 g | 2.8 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 0.4 g |
| Sugars | 0.6 g | 1.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.5 g | 3.2 g |
| Protein | 5.7 g | 5.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Milk, Merlu blanc | Celery, Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has 20% less fat (2.8 g vs 3.5 g).
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has 73% less saturated fat (0.4 g vs 1.5 g).
- Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g has 60% less sugar (0.6 g vs 1.5 g).
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has 53% more fiber (3.2 g vs 1.5 g).
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better Nutri-Score.
- Only Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g lists: Fish, Milk, Merlu blanc.
- Only Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g lists: Celery, Eggs, Gluten, Soybeans.
Ingredients
Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g
Riz préparé 42,3% (riz précuit, carottes 3%, huile de colza, sel), MERLU BLANC 26,6%, eau, carottes 3.9%, CRÈME 2,3%, échalotes 2.3%, BEURRE 2,1%, amidons, vinaigre d'alcool, sel, fibres de citron, arôme naturel de de POISSON, poivre, arôme naturel de thym, arôme naturel de laurier, curcuma.
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g
Boulettes aux lentilles corail 18,5 % (eau, lentilles corail 4 %, protéines de SOJA, amidon de pois, protéines de pois, épices et plantes aromatiques, huile de colza, poudre de blanc d'OEUF, sel), eau, boulgour préparé 13,5 % (eau, BLÉ dur précuit concassé, sel, huile de colza), semoule de couscous préparée 13,5 % (eau, semoule de BLÉ dur, huile de colza, sel), carottes 11,5 %, navets 7,5 %, courgettes 7,5 %, pois chiches réhydratés 3.1 %, double concentré de tomates, huile d'olive vierge, amidon, sel, épices, coriandre, arômes naturels (contient CÉLERI).
FAQ
Which is healthier: Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g or Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g?
Overall, Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has fewer calories: 110 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g has less sugar: 0.6 g versus 1.5 g per 100 g.