Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g vs Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g
Overall, Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g
Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous de légumes et boule... | Thon au curry et son duo de... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 110 kcal | 120 kcal |
| Fat | 2.8 g | 2.8 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 1.3 g |
| Sugars | 1.5 g | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 3.2 g | 1.8 g |
| Protein | 5.8 g | 8.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Eggs, Gluten, Soybeans | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has 69% less saturated fat (0.4 g vs 1.3 g).
- Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g has 40% less sugar (0.9 g vs 1.5 g).
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has 44% more fiber (3.2 g vs 1.8 g).
- Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g has 31% more protein (8.4 g vs 5.8 g).
- Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better Nutri-Score.
- Only Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g lists: Celery, Eggs, Gluten, Soybeans.
- Only Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g lists: Fish, Milk.
Ingredients
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g
Boulettes aux lentilles corail 18,5 % (eau, lentilles corail 4 %, protéines de SOJA, amidon de pois, protéines de pois, épices et plantes aromatiques, huile de colza, poudre de blanc d'OEUF, sel), eau, boulgour préparé 13,5 % (eau, BLÉ dur précuit concassé, sel, huile de colza), semoule de couscous préparée 13,5 % (eau, semoule de BLÉ dur, huile de colza, sel), carottes 11,5 %, navets 7,5 %, courgettes 7,5 %, pois chiches réhydratés 3.1 %, double concentré de tomates, huile d'olive vierge, amidon, sel, épices, coriandre, arômes naturels (contient CÉLERI).
Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g
THON LISTAO précuit 23 %, riz blanc précuit 20 %, eau, riz rouge complet précuit 9 %, carottes 9 %, poivrons rouges, petits pois 4.5 %, CRÈME, huile de colza, amidon de maïs, lait de coco en poudre (lait de noix de coco, maltodextrine de tapioca, protéines de LAIT), double concentré de tomates, épices (dont curry 0.3%), sel, coriandre, amidon de manioc, gingembre, ail en poudre, zestes de citron, fibres de citron, oignon grillé en poudre, graines de cumin, arôme naturel de POISSON.
FAQ
Which is healthier: Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g or Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g?
Overall, Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous de légumes et boulettes aux lentilles Plat Veggie d'aucy 320g has fewer calories: 110 kcal versus 120 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon au curry et son duo de riz Plat de la mer d'aucy 300g has less sugar: 0.9 g versus 1.5 g per 100 g.