Merguez Végétale vs Saucisses natures à base de protéines de soja
Overall, Merguez Végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Merguez Végétale
Saucisses natures à base de protéines de soja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Merguez Végétale | Saucisses natures à base de... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 220 kcal | 152 kcal |
| Fat | 16 g | 7.5 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 2.5 g |
| Sugars | 0.6 g | 0.8 g |
| Salt | 0.7 g | 1.7 g |
| Fiber | 6.1 g | 4.7 g |
| Protein | 12 g | 16 g |
| Additives | 3 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten | Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saucisses natures à base de protéines de soja has 31% fewer calories (152 kcal vs 220 kcal).
- Saucisses natures à base de protéines de soja has 53% less fat (7.5 g vs 16 g).
- Merguez Végétale has 48% less saturated fat (1.3 g vs 2.5 g).
- Merguez Végétale has 56% less salt (0.7 g vs 1.7 g).
- Merguez Végétale has 23% more fiber (6.1 g vs 4.7 g).
- Saucisses natures à base de protéines de soja has 25% more protein (16 g vs 12 g).
- Merguez Végétale has the better Nutri-Score.
- Only Merguez Végétale lists: Celery, Gluten.
- Only Saucisses natures à base de protéines de soja lists: Soybeans.
Ingredients
Merguez Végétale
Eau, huile de colza, protéines de pois texturées, alginate de calcium, fibres de bambou, fibres d’agrumes, méthylcellulose, vinaigre tamponné, épices, isolat de protéines de pois (1.5%), paprika, cumin, farine de riz, extrait de betterave rouge, amidon de pomme de terre, arômes naturels, sel
Saucisses natures à base de protéines de soja
Protéine de soja réhydratée (73%), eau, beurre de karité, aromes, stabilisants (methylcellulose, chlorure de calcium, alginate de sodium), huile d'olive vierge extra, concentrés de fruits et légumes (pomme, betterave, radis, hibiscus et carotte), sel, fibres végétales (pomme de terre, pois, carotte, canne à sucre, bambou, agrumes), antioxydant (acide ascorbique), persil, fer et vitamine B12.
FAQ
Which is healthier: Merguez Végétale or Saucisses natures à base de protéines de soja?
Overall, Merguez Végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saucisses natures à base de protéines de soja has fewer calories: 152 kcal versus 220 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Merguez Végétale has less sugar: 0.6 g versus 0.8 g per 100 g.