Merguez Végétale vs GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Overall, Merguez Végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Merguez Végétale
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Merguez Végétale | GARDEN GOURMET Merguez Végét... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 220 kcal | 210 kcal |
| Fat | 16 g | 15.3 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 1 g |
| Sugars | 0.6 g | 1.2 g |
| Salt | 0.7 g | 1.1 g |
| Fiber | 6.1 g | 6.4 g |
| Protein | 12 g | 11.8 g |
| Additives | 3 | 5 |
| Allergens | Celery, Gluten | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 23% less saturated fat (1 g vs 1.3 g).
- Merguez Végétale has 50% less sugar (0.6 g vs 1.2 g).
- Merguez Végétale has 33% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- Only Merguez Végétale lists: Celery.
- Only GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g lists: Soybeans.
Ingredients
Merguez Végétale
Eau, huile de colza, protéines de pois texturées, alginate de calcium, fibres de bambou, fibres d’agrumes, méthylcellulose, vinaigre tamponné, épices, isolat de protéines de pois (1.5%), paprika, cumin, farine de riz, extrait de betterave rouge, amidon de pomme de terre, arômes naturels, sel
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Eau, concentré de protéines de SOJA 16,5%, huile de colza, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; stabilisant : méthylcellulose ; concentrés végétaux (pomme, betterave, carotte, hibiscus), cumin 1,2%, purée de pomme, arômes naturels, fibres d'agrumes, sel, coriandre 0,7%, enveloppe comestible (gélifiant : alginate de sodium ; stabilisant : chlorure de calcium ; amidon de tapioca), paprika fumé 0,4%, poivres, oignon, ail, gingembre, sauce SOJA en poudre (fèves de SOJA, BLÉ, sel), colorant : extrait de paprika. Peut contenir : ŒUFS.
FAQ
Which is healthier: Merguez Végétale or GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g?
Overall, Merguez Végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has fewer calories: 210 kcal versus 220 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Merguez Végétale has less sugar: 0.6 g versus 1.2 g per 100 g.