Végé' orientales épicées vs GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Overall, GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Végé' orientales épicées
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Végé' orientales épicées | GARDEN GOURMET Merguez Végét... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 256 kcal | 210 kcal |
| Fat | 12 g | 15.3 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 1 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.2 g |
| Salt | 1.6 g | 1.1 g |
| Fiber | 2.8 g | 6.4 g |
| Protein | 29 g | 11.8 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 18% fewer calories (210 kcal vs 256 kcal).
- Végé' orientales épicées has 22% less fat (12 g vs 15.3 g).
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 29% less saturated fat (1 g vs 1.4 g).
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 25% less sugar (1.2 g vs 1.6 g).
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 31% less salt (1.1 g vs 1.6 g).
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has 56% more fiber (6.4 g vs 2.8 g).
- Végé' orientales épicées has 59% more protein (29 g vs 11.8 g).
- GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has the better Nutri-Score.
- Only GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g lists: Soybeans.
Ingredients
Végé' orientales épicées
71% seitan* (eau, protéine de BLE*), oignons*, huile de tournesol*, extrait de levure*, poivron rouge*, épices*, ail*, sel, épaississants (agar-agar*, gomme de guar* et farine de caroube*), fumée au bois de issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de CELERI, de MOUTARDE et de SOJA. Sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents.
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g
Eau, concentré de protéines de SOJA 16,5%, huile de colza, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; stabilisant : méthylcellulose ; concentrés végétaux (pomme, betterave, carotte, hibiscus), cumin 1,2%, purée de pomme, arômes naturels, fibres d'agrumes, sel, coriandre 0,7%, enveloppe comestible (gélifiant : alginate de sodium ; stabilisant : chlorure de calcium ; amidon de tapioca), paprika fumé 0,4%, poivres, oignon, ail, gingembre, sauce SOJA en poudre (fèves de SOJA, BLÉ, sel), colorant : extrait de paprika. Peut contenir : ŒUFS.
FAQ
Which is healthier: Végé' orientales épicées or GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g?
Overall, GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has fewer calories: 210 kcal versus 256 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
GARDEN GOURMET Merguez Végétale Soja 180g has less sugar: 1.2 g versus 1.6 g per 100 g.