Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g vs Cassolette merlu saumon
Overall, Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g
Cassolette merlu saumon
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Matelote de thon et petits l... | Cassolette merlu saumon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 74 kcal | 92 kcal |
| Fat | 3.3 g | 3.8 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 1.5 g |
| Sugars | 2.1 g | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.3 g |
| Protein | 7 g | 5.1 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish, Sulphur dioxide and sulphites | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has 20% fewer calories (74 kcal vs 92 kcal).
- Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has 13% less fat (3.3 g vs 3.8 g).
- Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has 73% less saturated fat (0.4 g vs 1.5 g).
- Cassolette merlu saumon has 57% less sugar (0.9 g vs 2.1 g).
- Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has 27% more protein (7 g vs 5.1 g).
- Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has the better Nutri-Score.
- Only Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Cassolette merlu saumon lists: Milk.
Ingredients
Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g
Carottes 33,3%, THON LISTAO précuit 21,3%, eau, oignons 7,4%, champignons de Paris 5,5%, vin blanc, huile de tournesol, amidons, double concentré de tomate, sel, ail en poudre, poivre, arôme naturel de thym, arôme naturel de laurier. Contient des SULFITES.
Cassolette merlu saumon
Eau, MERLU BLANC 12 %, riz complet précuit 12%, SAUMON 9 %, poireaux 7.3%, carottes 6.2%, courgettes 6.2%, CRÈME, vin blanc, amidon, sel, zeste de citron, ciboulette, huile d'olive vierge, épices, huile de colza, gélifiant : gomme guar, arôme naturel de POISSON.
FAQ
Which is healthier: Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g or Cassolette merlu saumon?
Overall, Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Matelote de thon et petits légumes Plat de la mer d'aucy 300g has fewer calories: 74 kcal versus 92 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cassolette merlu saumon has less sugar: 0.9 g versus 2.1 g per 100 g.