Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise vs Salade de quinoa aux légumes
Overall, Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise
Salade de quinoa aux légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Ma Salade de Lentilles à la... | Salade de quinoa aux légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 122 kcal | 178 kcal |
| Fat | 4.2 g | 7.3 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.6 g |
| Sugars | 1.2 g | 2.4 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 5.4 g | 3.1 g |
| Protein | 6.4 g | 4.5 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Mustard | Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 31% fewer calories (122 kcal vs 178 kcal).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 42% less fat (4.2 g vs 7.3 g).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 50% less saturated fat (0.3 g vs 0.6 g).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 50% less sugar (1.2 g vs 2.4 g).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 43% more fiber (5.4 g vs 3.1 g).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has 30% more protein (6.4 g vs 4.5 g).
- Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has the better Nutri-Score.
- Only Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise lists: Mustard.
- Only Salade de quinoa aux légumes lists: Soybeans.
Ingredients
Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise
Lentilles cuites 73% (eau, lentilles, sel), eau, oignons 7,2%, huile de colza, vinaigre d'alcool, jus de citron à base de concentré, épices, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, sucre, amidon transformé, épaississant : gomme xanthane. Présence possible de céréales contenant du gluten.
Salade de quinoa aux légumes
Quinoa cuit 41% (eau, quinoa blanc, quinoa rouge, sel), carottes cuites 10%, maïs 9,7%, fèves de soja 6,7%, huile de colza, COuSCous de maïs, oignons 3,7%, jus de citron à base de concentré, échalotes, couscous de riz, jus d'orange concentré, épices, alcool, vinaigre d'alcool, sel, arôme naturel de poivre,
FAQ
Which is healthier: Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise or Salade de quinoa aux légumes?
Overall, Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has fewer calories: 122 kcal versus 178 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise has less sugar: 1.2 g versus 2.4 g per 100 g.