Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika vs Galette céréales et légumes du soleil
Overall, Galette céréales et légumes du soleil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika
Galette céréales et légumes du soleil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les Galettes Boulgour & Quin... | Galette céréales et légumes... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 172 kcal | 140 kcal |
| Fat | 5.4 g | 5.8 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.7 g |
| Sugars | 3.8 g | 2.3 g |
| Salt | 1 g | 0.7 g |
| Fiber | 5 g | 3.3 g |
| Protein | 7.5 g | 3.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Avoine | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette céréales et légumes du soleil has 19% fewer calories (140 kcal vs 172 kcal).
- Galette céréales et légumes du soleil has 39% less sugar (2.3 g vs 3.8 g).
- Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika has 34% more fiber (5 g vs 3.3 g).
- Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika has 55% more protein (7.5 g vs 3.4 g).
- Galette céréales et légumes du soleil is less processed (lower NOVA group).
- Only Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika lists: Avoine.
Ingredients
Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika
Boulgour de blé* 44,9%, quinoa* cuit 11,7%, poivrons rouges*, oignons*, farine de blé 5,6%, concentré de tomates* 4,6%, huiles tournesol* 4.1%, avoine* 3,7%, gluten de blé* 2,8%, flocons de blé complet* 2,3%, maïs doux*, ail*, sel de mer, paprika doux* 0,7%,
Galette céréales et légumes du soleil
Millet* cuit 23%, Boulgour* cuit (blé) 18%, Purée de tomate* 17%, Courgettes* 11%, Oignons* 8,9%, Poivrons* 7,8%, Farine de blé*, Huile de tournesol* désodorisée, Graines de lin doré*, Huile d'olive* vierge extra, Sel marin, Herbes de Provence*, Poivre noir*. Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame et soja. *Ingrédients biologiques.
FAQ
Which is healthier: Les Galettes Boulgour & Quinoa - Tomate & Paprika or Galette céréales et légumes du soleil?
Overall, Galette céréales et légumes du soleil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette céréales et légumes du soleil has fewer calories: 140 kcal versus 172 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette céréales et légumes du soleil has less sugar: 2.3 g versus 3.8 g per 100 g.