Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO vs Galette céréales et légumes du soleil
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Galette céréales et légumes du soleil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les galettes BOULGOUR DE RIZ... | Galette céréales et légumes... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 205 kcal | 140 kcal |
| Fat | 6.5 g | 5.8 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.7 g |
| Sugars | 1.5 g | 2.3 g |
| Salt | 1 g | 0.7 g |
| Fiber | 6.4 g | 3.3 g |
| Protein | 7 g | 3.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette céréales et légumes du soleil has 32% fewer calories (140 kcal vs 205 kcal).
- Galette céréales et légumes du soleil has 11% less fat (5.8 g vs 6.5 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 35% less sugar (1.5 g vs 2.3 g).
- Galette céréales et légumes du soleil has 31% less salt (0.7 g vs 1 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 48% more fiber (6.4 g vs 3.3 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 51% more protein (7 g vs 3.4 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better Nutri-Score.
- Only Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO lists: Celery.
- Only Galette céréales et légumes du soleil lists: Gluten.
Ingredients
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Bourgour de riz complet réhydraté 40%, poireaux 9.5% oignons 9.5% céleri rave" 9.5%, lentilles vertes cuites 8.3%, flocons de pois chiches', farine de riz 6,2% huiles végétales" (huile de tournesol oleique, huile de tournesol"), farine protéique de féverole", épices Colombo 2.2%, concentré de tomates" 1.7%, air, persil, feuilles de coriandre, graines de pavot", sel de mer. Ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir des fruits à coque, de la moutarde, du gluten, des œufs, du lait, du sésame et du soja
Galette céréales et légumes du soleil
Millet* cuit 23%, Boulgour* cuit (blé) 18%, Purée de tomate* 17%, Courgettes* 11%, Oignons* 8,9%, Poivrons* 7,8%, Farine de blé*, Huile de tournesol* désodorisée, Graines de lin doré*, Huile d'olive* vierge extra, Sel marin, Herbes de Provence*, Poivre noir*. Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame et soja. *Ingrédients biologiques.
FAQ
Which is healthier: Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO or Galette céréales et légumes du soleil?
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette céréales et légumes du soleil has fewer calories: 140 kcal versus 205 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has less sugar: 1.5 g versus 2.3 g per 100 g.