Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO vs Galettes Courgette-Curry
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Galettes Courgette-Curry
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les galettes BOULGOUR DE RIZ... | Galettes Courgette-Curry |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 205 kcal | 192 kcal |
| Fat | 6.5 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.7 g |
| Sugars | 1.5 g | 3.2 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 6.4 g | 5.6 g |
| Protein | 7 g | 4.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes Courgette-Curry has 14% less fat (5.6 g vs 6.5 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 53% less sugar (1.5 g vs 3.2 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 13% more fiber (6.4 g vs 5.6 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 33% more protein (7 g vs 4.7 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better Nutri-Score.
- Only Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO lists: Celery.
- Only Galettes Courgette-Curry lists: Gluten, Mustard.
Ingredients
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Bourgour de riz complet réhydraté 40%, poireaux 9.5% oignons 9.5% céleri rave" 9.5%, lentilles vertes cuites 8.3%, flocons de pois chiches', farine de riz 6,2% huiles végétales" (huile de tournesol oleique, huile de tournesol"), farine protéique de féverole", épices Colombo 2.2%, concentré de tomates" 1.7%, air, persil, feuilles de coriandre, graines de pavot", sel de mer. Ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir des fruits à coque, de la moutarde, du gluten, des œufs, du lait, du sésame et du soja
Galettes Courgette-Curry
Flocons de blé complet* hydratés 38,9 g), riz complet* cuit 30,4 g, courgettes 22,6 g, flocons d'avoine complète hydratés 19,4 g, farine de blé complet 10,2 g, huile de tournesol désodorisée, oignons déshydratés 2,7 g), ail", curry", sel de mer, herbes de Provence, cumin. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise œufs, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, soja et sésame.
FAQ
Which is healthier: Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO or Galettes Courgette-Curry?
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes Courgette-Curry has fewer calories: 192 kcal versus 205 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has less sugar: 1.5 g versus 3.2 g per 100 g.