Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO vs Galettes épinards-pignons
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Galettes épinards-pignons
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les galettes BOULGOUR DE RIZ... | Galettes épinards-pignons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 205 kcal | 234 kcal |
| Fat | 6.5 g | 8.9 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1.3 g |
| Sugars | 1.5 g | 2.6 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 6.4 g | 5.6 g |
| Protein | 7 g | 6.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 12% fewer calories (205 kcal vs 234 kcal).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 27% less fat (6.5 g vs 8.9 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 38% less saturated fat (0.8 g vs 1.3 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 42% less sugar (1.5 g vs 2.6 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has 13% more fiber (6.4 g vs 5.6 g).
- Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better Nutri-Score.
- Only Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO lists: Celery.
- Only Galettes épinards-pignons lists: Gluten.
Ingredients
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO
Bourgour de riz complet réhydraté 40%, poireaux 9.5% oignons 9.5% céleri rave" 9.5%, lentilles vertes cuites 8.3%, flocons de pois chiches', farine de riz 6,2% huiles végétales" (huile de tournesol oleique, huile de tournesol"), farine protéique de féverole", épices Colombo 2.2%, concentré de tomates" 1.7%, air, persil, feuilles de coriandre, graines de pavot", sel de mer. Ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir des fruits à coque, de la moutarde, du gluten, des œufs, du lait, du sésame et du soja
Galettes épinards-pignons
Flocons de blé* complet hydratés 44,2 g, riz* complet cuit 31,6 g, flocons d'avoine* complète hydratés 22,1 g, farine de blé* complet* 10,6 g, épinards* 9,4 g, huile de tournesol* désodorisée, oignons secs réhydratés, pignons de pin* 3,2 g, ail*, sel de mer, herbes de Provence, poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO or Galettes épinards-pignons?
Overall, Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has fewer calories: 205 kcal versus 234 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO has less sugar: 1.5 g versus 2.6 g per 100 g.