Leberwurst aus Linsen vs Aufstrich Typ Leberwurst
Overall, Aufstrich Typ Leberwurst has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Leberwurst aus Linsen | Aufstrich Typ Leberwurst |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 304 kcal | 251 kcal |
| Fat | 24 g | 21 g |
| Saturated fat | 14 g | 2.3 g |
| Sugars | 2.9 g | 1.1 g |
| Salt | 1.6 g | 2 g |
| Fiber | 7.2 g | 4 g |
| Protein | 5.5 g | 6 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Nuts | Weizenfaser |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Aufstrich Typ Leberwurst has 17% fewer calories (251 kcal vs 304 kcal).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 13% less fat (21 g vs 24 g).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 84% less saturated fat (2.3 g vs 14 g).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 62% less sugar (1.1 g vs 2.9 g).
- Leberwurst aus Linsen has 20% less salt (1.6 g vs 2 g).
- Leberwurst aus Linsen has 44% more fiber (7.2 g vs 4 g).
- Leberwurst aus Linsen is less processed (lower NOVA group).
- Only Leberwurst aus Linsen lists: Nuts.
- Only Aufstrich Typ Leberwurst lists: Weizenfaser.
Ingredients
Leberwurst aus Linsen
Gekochte braune Berglinsen* 67% (Wasser, braune Berglinsen*), Kokosfett*, Sonnenblumenöl*, Zitronensaft*, Gewürze*, Agavendicksaft*, geräuchertes Meersalz (Meersalz, Buchenrauch). Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchten.
Aufstrich Typ Leberwurst
Wasser, Rapsöl 20%, Erbsenprotein 5%, modifizierte Stärke, Ackerbohnenprotein 3%, Bambusfaser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Tarakernmehl, Xanthan), natürliches Aroma, Gewürze, Weizenfaser, Maltodextrin, Zucker, färbende Lebensmittel (Paprika-Öl-Extrakt, Rote Bete Extrakt), Dextrose, Gemüsebouillon (Speisesalz, Dextrose, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebeln, Lauch, Weißkohl, Pastinaken, Karotten), Gewürze), Gewürzextrakte.
FAQ
Which is healthier: Leberwurst aus Linsen or Aufstrich Typ Leberwurst?
Overall, Aufstrich Typ Leberwurst has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Aufstrich Typ Leberwurst has fewer calories: 251 kcal versus 304 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Aufstrich Typ Leberwurst has less sugar: 1.1 g versus 2.9 g per 100 g.