Vegetarische Leberwurst fein vs Aufstrich Typ Leberwurst
Overall, Aufstrich Typ Leberwurst has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Vegetarische Leberwurst fein | Aufstrich Typ Leberwurst |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 343 kcal | 251 kcal |
| Fat | 33 g | 21 g |
| Saturated fat | 23 g | 2.3 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.1 g |
| Salt | 1.6 g | 2 g |
| Fiber | — | 4 g |
| Protein | 5.7 g | 6 g |
| Additives | 1 | 3 |
| Allergens | Celery | Weizenfaser |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Aufstrich Typ Leberwurst has 27% fewer calories (251 kcal vs 343 kcal).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 36% less fat (21 g vs 33 g).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 90% less saturated fat (2.3 g vs 23 g).
- Aufstrich Typ Leberwurst has 31% less sugar (1.1 g vs 1.6 g).
- Vegetarische Leberwurst fein has 20% less salt (1.6 g vs 2 g).
- Aufstrich Typ Leberwurst has the better Nutri-Score.
- Only Vegetarische Leberwurst fein lists: Celery.
- Only Aufstrich Typ Leberwurst lists: Weizenfaser.
Ingredients
Vegetarische Leberwurst fein
Wasser, Kokosöl*, Sonnenblumenkerne, 8% Zwiebeln*, 7,8% Weiße Bohnen, Hefeextrakt*, Tomatenmark*, Meersalz, Gewürze (_SELLERIE_*, Kardamom*, Koriander*, Ingwer*, Knoblauch*, Macis*, Muskat*, Pfeffer*, Vanille*), Sonnenblumenöl*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Speisepilze*, Reissirup*, Kartoffelstärke*.
Aufstrich Typ Leberwurst
Wasser, Rapsöl 20%, Erbsenprotein 5%, modifizierte Stärke, Ackerbohnenprotein 3%, Bambusfaser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Tarakernmehl, Xanthan), natürliches Aroma, Gewürze, Weizenfaser, Maltodextrin, Zucker, färbende Lebensmittel (Paprika-Öl-Extrakt, Rote Bete Extrakt), Dextrose, Gemüsebouillon (Speisesalz, Dextrose, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebeln, Lauch, Weißkohl, Pastinaken, Karotten), Gewürze), Gewürzextrakte.
FAQ
Which is healthier: Vegetarische Leberwurst fein or Aufstrich Typ Leberwurst?
Overall, Aufstrich Typ Leberwurst has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Aufstrich Typ Leberwurst has fewer calories: 251 kcal versus 343 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Aufstrich Typ Leberwurst has less sugar: 1.1 g versus 1.6 g per 100 g.