Le gourmand steak végétal vs Galettes petits légumes
Overall, Le gourmand steak végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Le gourmand steak végétal
Galettes petits légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le gourmand steak végétal | Galettes petits légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 173 kcal | 203 kcal |
| Fat | 4.8 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 3.1 g |
| Sugars | 3 g | 1.8 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 4.3 g | 5.7 g |
| Protein | 20 g | 16 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Soybeans | Celery, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le gourmand steak végétal has 15% fewer calories (173 kcal vs 203 kcal).
- Le gourmand steak végétal has 56% less fat (4.8 g vs 11 g).
- Le gourmand steak végétal has 87% less saturated fat (0.4 g vs 3.1 g).
- Galettes petits légumes has 40% less sugar (1.8 g vs 3 g).
- Galettes petits légumes has 31% less salt (0.8 g vs 1.1 g).
- Galettes petits légumes has 25% more fiber (5.7 g vs 4.3 g).
- Le gourmand steak végétal has 20% more protein (20 g vs 16 g).
- Only Galettes petits légumes lists: Celery, Fish, Milk, Molluscs.
Ingredients
Le gourmand steak végétal
eau, concentré de protéines de SOJA 14,8%, chapelure (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sei, extrait de paprika), protéines de BLE 5%, oignons déshydratés, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, purée de pomme, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné; arômes (BLE), amidon de maïs, persil 1,1%, flocons de pomme de terre, extrait de levure, coriandre, ail en poudre, fibre et amidon de pois, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre d'alcool, poivre noir 0,13%, cumin, macis. Peut contenir : SESAME, CELERI et MOUTARDE
Galettes petits légumes
Eau ; brocolis 12%; choux-fleurs 12 %; farine protéique de soja texturée 11 %; emmental 11 %; huiles végétales (colza, tournesol, en proportion variable); carottes 9 %; protéines de blé solubles texturées déshydratées 4% (protéines de blé solubles 3 %, farine de blé); blanc d'œuf en poudre ; huile de tournesol; ciboulette 2 %; amidon de pomme de terre ; fibres de blé; conservateur: vinaigre tamponné; farine de soja déshuilée; arôme naturel (contient céleri); oignons en poudre ; sel; fibres de psyllium; piment; curcuma; poivre. Pourcentages exprimés sur le produit total. Traces de: mollusques et poissons.
FAQ
Which is healthier: Le gourmand steak végétal or Galettes petits légumes?
Overall, Le gourmand steak végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le gourmand steak végétal has fewer calories: 173 kcal versus 203 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes petits légumes has less sugar: 1.8 g versus 3 g per 100 g.